Радио Нийтлэл

     SOCIAL - СОНИН ХАЧИН







  • Уншсан 353 vote 0 Коммент 0
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх Файл оруулах
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх Файл оруулах

     

    Өөрийгөө хөөрхөн гэж бодох долоон шалтгаан

     

    Бүсгүй та бодож байгаагаасаа хөөрхөн 


    Бүсгүй хүн өөрийгөө толинд харахдаа зөвхөн гадаад төрхөндөө л санаа тавьдаг. Эмэгтэй хүн дуу хоолой, хошин шогийн мэдрэмж, эр хүний сэтгэлийн утсыг хөндөх нарийн аргатайгаа тэр бүр анзаардаггүй. Тиймээс хонгор бүсгүй минь толинд тусдаггүй гайхалтай чанар өөрт чинь бий гэдгийг сана. 

    Инээмсэглэлийн хүч 

    Өрөөнд ороод л хүн болгоны анхаарлыг татах хамгийн энгийн арга бол инээмсэглэл. Эерэг сэтгэл хөдлөл эргэн тойрны хүмүүст тааламжтай уур амьсгал бүрдүүлдэг. 

    Сайн чанараа бусдад нээ 

    Та зөрж өнгөрөх харчуулын харааг булааж, сэтгэлийг татаж чадна гэдэгтээ эргэлзэж байна уу? Гэвч энэ бол өөрийгөө сайхан хөлтэй гэдэгт итгэхээс эхэлнэ. Өөртөө итгэлтэй зан эмэгтэй хүнийг улам үзэсгэлэнтэй сайхан болгодог. Тиймээс бүсгүй минь сайн зан чанараа бусдад нээн харуулж, өөртөө итгэлт төгс бай. 
    Ийм байдал сэтгэл санааг өөдрөг байлгаж, өөрийнхөө сайн зан чанаруудад анхаарлаа хандуулахад тус болно. 

    Өөрчлөгдөхөөс бүү ай 

    Нэгэн хэвийн үс засалтаа өөрчилж, уруулын будгаа соль. Хумсаа засч янзлах цаг гарга. Гоо сайхны салоноор орж гарч бай. Өөртөө арчаатай байх үнэ цэнээ мэдрэхэд тусална. Хэрэв та өөрийгөө хүндэлдэг бол бусад хүмүүс ч мөн таныг хүндэлж, үнэлж эхэлнэ. 

    Гоо сайхны сэтгүүл харж бишрэх хэрэггүй 

    Алдартай хүмүүс, оддыг телевизээр харж, сэтгүүл дээрх хиймэл зургийг нь харж бишрэх хэрэггүй. Зүгээр л хэрэггүй. Судалгаанаас харахад өөрийгөө алдартай хүмүүстэй харьцуулах нь зөвхөн сэтгэлээр унагахаас өөр зүйлгүй аж. Түүний оронд өөрөөрөө үлдэхийг хичээ. 

    Үзэсгэлэнт найз бүсгүйтэйгээ зугаал 

    Сайхан хүмүүстэй хамт байх, өөрийгөө тэдний нэг гэж мэдэрч, тэдний нэг болоход тусална. Сайхан бүсгүй, сайхан эртэй хамт зугаалж, хамт байхад хүнд сэтгэл санааг өөдрөг байлгадаг аз жаргалын гормон окситосин ялгардаг байна. Үр дагавар нь мэдээж царайд чинь илэрнэ. 

    Сул талаа бусдад бүү харуул 

    Хэрэв та арьсанд чинь үрчлээ сууж, нүүрэнд чинь батга гараад байгааг найзууддаа хэлэхгүй л бол тэд үүнийг олж анзаарахгүй. Сул талаа бусдад харуулахын оронд сайн талуудаа бусдад нээж харуул. Өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдсэнээр та сайхан бүсгүй гэдэгтээ удахгүй итгэдэг болно.

    Эх сурвалж http://www.info.mn

    ?

    1. Давхар эрүүг арилгах ТАВАН дасгал

      Хэлээ сунгах Амаа сайн ангайлгаад хэлээ гаргаж сунгана. Сунаж чадах хамгийн уртаар гарган болж өгвөл эрүүндээ хүргэх хэрэгтэй. Хамгийн урт хэмжээндээ хүрсэн гэж үзвэл 10 секунд тогтооно. Нэг удаадаа 10 давтамжтай хийх хэрэгтэй. Толгойгоо өр...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views188
      Read More
    2. Өөрийгөө хөөрхөн гэж бодох долоон шалтгаан

      Бүсгүй та бодож байгаагаасаа хөөрхөн Бүсгүй хүн өөрийгөө толинд харахдаа зөвхөн гадаад төрхөндөө л санаа тавьдаг. Эмэгтэй хүн дуу хоолой, хошин шогийн мэдрэмж, эр хүний сэтгэлийн утсыг хөндөх нарийн аргатайгаа тэр бүр анзаардаггүй. Тиймээс ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views353
      Read More
    3. Цистит буюу давсагны үрэвсэл хэрхэн сэргийлэх вэ

      Бүсгүйчүүдийн хувьд цистит жинхэнэ асуудал болдог. Цистит гэдэг нь шээс дамжуулах замын нянгийн гаралтай үрэвсэл аж. Уг үрэвсэл ихэвчлэн төрөх насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог гэнэ. Олон удаагийн дахилттай, сэдрэх хандлагатай, зовиур ихтэй гэж...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views430
      Read More
    4. Нялх хүүхдэд халуун хоол хэрэгтэй юу

      Анзаараад байхад хүүхдийн бор хоолонд оруулах, мөн хоол нь таарч тохироогүйгээс болж ээжүүд бидэнд нэгэн томоохон асуудал үүсдэг. Юунаас эхэлж өгөх вэ ямар хэмжээтэй өгөх вэ, гэдэс нь өвдчих болов уу, гэдэс нь өвдчихлөө яах вэ гээд л асууда...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views79
      Read More
    5. Хацрын улайлт, нөсөө толбо арилгах арга

      Улирлын онцлогоос хамаарч хацар улайх, нөсөө толбо, батга ихсэх асуудал гарч таны санааг зовоосоор байна уу . Тэгвэл санаа зовох хэрэггүй боллоо. 1. 1 цайны халбага нимбэгний шүүс, 25гр исгэгч, 1 хоолны халбага сүүг сайтар хольж хутгаад нүү...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views921
      Read More
    6. Хөөнгө буюу усан тарга гэж юу болох түүнээс хэрхэн зайлсхийх

      Өглөө сэрэхэд нүд бүлцийн, хуруу хөөгөөд, бөгж тань багтахаа больчихдог асуудлынхаа хариултыг хайн, одоо хэр нь ололгүй арга мухардаж сууна уу. Усан таргын талаар таны мэдэхгүй бүхнийг энд бэлдлээ. Жин тань өмнөх өдрөөсөө 1,3 кг-ийн зөрүүтэ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views418
      Read More
    7. Үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ

      Америкийн “www.wikihow.com” сайт үс уналтыг зогсоох аргаас нийтэлжээ. Үс унах нь олон шалтгаантай. Стресс, хүүхэд төрүүлэх, эмийн зохисгүй хэрэглээ, үсний будаг, химийн гаралтай бүтээгдэхүүн, буруу зуршил, нойргүйдэл гэх мэт хүчи...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views520
      Read More
    8. Ирина Хакамада: Бид хувийн мэдээллээр тархиа хэтэрхий дүүргэдэг

      ОХУ-ын улстөрч Ирина Хакамадагийн “New style” сэтгүүлд өгсөн ярилцлагыг хөрвүүлэн хүргэе. -Ирина ярилцлагаа таны мастер класс сургалтын талаар эхэлье. Таны лекцийг сонсохоор ямар хүмүүс ирж байна вэ? -Миний хичээлд амжилтад хүрс...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views105
      Read More
    9. Амжилттай бүсгүйн завгүй байсан ч заавал амжуулдаг 4 зүйл

      Хүн завгүй байх тусмаа олон ажлыг амжуулж чаддаг. Ялангуяа эмэгтэй хүмүүс. Тиймээс бүсгүй танд хэрэг болохуйц нэгэн зөвлөгөөг хүргэе. 1. Өөртөө хайртай бай Витамин, амин дэмээр баялаг зүйл өөртөө мөнгө хайрлалгүй худалдаж ав. Эрүүл энхийн н...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views288
      Read More
    10. Эмэгтэй хүний сайхан харагдах есөн зарчим

        Энэ хорвоо дээр эмэгтэй хүн болж төрнө гэдэг үнэхээр сайхан хувь тохиол. Гэвч та гайхалтай эмэгтэй байхыг хичээгээрэй. Үүний тулд өөрт байгаа сайхан чанаруудаа нээн гаргаж, буруу зуршлаасаа салаарай. Та чадна шүү дээ. Үүний тулд багахан зү...
      Date2016.08.15 Bymglradio.news2 Views470
      Read More
    Board Pagination Prev 1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 53 Next
    / 53

         Радио Нийтлэл

         SOCIAL - СОНИН ХАЧИН