Радио Нийтлэл

     SOCIAL - СОНИН ХАЧИН







  • ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх

            Дөнгөж төрсөн хүүхдийнх шиг зөөлөн, толигор, өө сэвгүй арьстай болмоор байна уу? Тэгвэл дараах 5 төрлийн скрабыг гэрийн нөхцөлд хийж арьсаа гуужуул. Гадны нөлөөлөөс болж хатуурч, үхэжсэн арьсны эд эсийг унагааснаар түүний цаана нуугдаж байсан шинэ арьс гарч ирнэ.

    Арьсаа шинэчил: Гэрийн нөхцөлд хийж болох 5 төрлийн гуужуулагч

               Тиймээс тогтмол скраб хэрэглэдэг бүсгүйчүүдэд хөгшрөлт удаан явагддаг юм. Танд өдөр тутам хэрэглэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдээр байгалийн гаралтай гуужуулагч хийх аргуудыг заая.

    Элсэн чихэр

                  Элсэн чихэр бол арьс шинэчлэгч шилдэг бүтээгдэхүүн. Сахар нь арьсны үхсэн эд эс, хатуу давхаргыг зөөлөн гуужуулж, дээд зэргийн зөөлөн, шинэ арьсыг цаанаас нь гаргаж ирдэг. Элсэн чихрийн скрабууд дэлгүүрт зарагддаг боловч, хүсвэл өөрийн гараар ч хийж хэрэглэж болох юм.

                 200 гр элсэн чихэр, 200 гр глицерин, эсвэл өөр төрлийн тосыг хооронд нь холино. Хэрэв арьсаа гуужуулахынхаа хажуугаар эмчилмээр байвал зуун настын гел (aloe vera gel)-нээс хэдэн дуслыг хийж болно. Мөн сайхан үнэр оруулмаар байвал хэдэн дусал эфирийн тос нэмээрэй. Бүх найрлагыг сайтар холиод, гаран дээрээ бага зэргийг авч байгаад нүүрэндээ тойрог хэлбэрээр массажилж түрхэнэ. 5 минут хиртэй байлгаж байгаад угаа. Элсэн чихрийн бкраыг зөвхөн нүүрэндээ ч биш, бүх биендээ түрхэж болно. Гол нь элсэн чихэр, тос хоёрынхоо хэмжээг тэнцүү байлгах нь чухал.

    d680f86d0230e9b5big.jpg

     

    Овъёосны каш

            Овъёосны каш бол гуужуулагч болгож ашиглаж болох бас нэгэн гайхалтай бүтээгдэхүүн. 3 цайны халбага каш, 1 цайны халбага зөгийн бал, ¼ цайны халбага алимны цитроныг нэг аяганд хийж холь. Энэ наалдамхай холимогийг нүүрэндээ тойрог маягаар түрхээд, 15 минут байлгасныхаа дараа бүлээн усаар угаа. Хэрэв гэр аргаар ийм скарб хийх боломжгүй байвал гадуур зарагддаг гуужуулагчуудаас овъёосны найрлагатайг сонгоорой. Энэ нь таны нүүрний цусны эргэлтийг сайжруулж, эсийг шинэчилж, зөөлрүүлж, эрч хүчийг өгнө.

    Давс

              Давс бол гал тогооны салшгүй нэг хэсэг. Үүнийхээ хажуугаар бидний арьс арчилгааны салшгүй нэг хэсэг болж болох нь. Давстай гуужуулагчаар биеийнхээ арьсыг шинэчлээрэй. Давстай скраб нь үхсэн эсийг гуужуулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, зөөлрүүлдэг. 1 аяга давсыг, 1 аяга оливийн тостой холиод таны скраб бэлэн болно. Хүсвэл чийгшүүлэх үйлчилгээтэй абрикосны эфирийн тос нэмээрэй.

            Хэрэв таны скраб жаахан урсамтгай болоод байвал, дээр нь дахиад жаахан дав нэмж тэнцвэржүүл. Биендээ түрхчихээд илүү гарвал хөргөгчинд хийж хадгалаад дараа нь дахиж хэрэглэж болно.

    3d8bcfee483b18abbig.jpg

    Хушга

             Тараг, хушга хоёр нийлээд маш сайн гуужуулагч болдог. Хэрэв танд нунтагласан хушга олдохгүй байвал, ¼ аяга хушгыг хэрчигчинд хийж жижиглээрэй. Дараа нь түүнийгээ ¼ аяга цэвэр тарагтай холь. Хушга таны арьсыг шинэчлэх ба, тараг нь мөөгөнцөр, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул нүүрийг тань цэвэрхэн, сэргэг болгох болно. Мөн тараг нь сүүн хүчлийн бактераар баялаг тул таны хуурайшсан арьсыг эмчилж, үрчлээнээс сэргийлдэг.

    Хушга, тарагтай скрабаа нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгасны дараа хүйтэвтэр усаар угаагаарай.

     

    Ногоон цай

           3 хоолны халбага элсэн чихэр, 1 цайны халбага/уут ногоон цай, биеийн шингэн тос танд хэрэг болно. Аяганд ногоон цайны идээгээ хийгээд, дээр нь 1/3-аар халуун ус хийнэ. 2 минут орчим байлгаж, хөргө. Өөр нэг саванд биеийн шингэн тосоо хүссэн хэмжээгээр хийгээд, дээр нь 1 халбага элсэн чихрээ хийж хутгана. Дараа нь өмнө нь хандалсан цайнаасаа 1 хоолны халбагыг дээр нь асгаад, дахиж хутгаарай. Хутгангаа үлдсэн хоёр халбага элсэн чихрээ бага багаар нь хийж зуурмаг болгоно. Арьсаа чийгшүүлмээр байвал дээр нь зөгийн бал, цэвэрлэмээр байвал лемоны шүүс, зөөлрүүлмээр байвал тараг нэмж болно. Бэлэн болсон скрабаа хөвөнгөөр нүүрэндээ түрхээд, 1-2 минутын дараа угаа.

               Ногоон цай нь антиоксидантаар баялаг учраас арьсыг гуужуулахаас гадна хамгаалж, тэжээл өгдөг юм. Мөн мэдрэмтгий, батгашилттай арьсанд сайн тохирно.

    ?

    1. Өдөр бүр үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

                         Бүсгүй хүн бүр “Чи үзэсгэлэнтэй харагдаж байна шүү” хэмээх үгийг сонсоод энэ хорвоогийн хамгийн сайхан бүсгүй мэтээр өөрийгөө мэдэрдэг. Тэгвэл хэрхэн өдөр бүрийг аз жаргалтай, дур булаам өнгөрүүлэх вэ? Бид та бүхэндээ хэн...
      Date2016.08.23 Bymglradio.news2 Views1449
      Read More
    2. Хөмсгөө хэрхэн зөв будах вэ?

      Хөмсөг сайхан бол царай зүс гэрэлтэн, жавхаалаг харагддаг. Тиймээс ч сүүлийн үед охид бүсгүйчүүд хөмсгөө хэрхэн зөв будах, хэлбэрт нь маш их анхаардаг болсон. Хөмсгөө будаж чаддаггүй охид маань гоо сайхны салоныг зорьж, цаг мөнгөө дэмий үрэ...
      Date2016.08.22 Byjiriin Views1713
      Read More
    3. Эмэгтэйчүүдийн талаарх эрчүүдийн нэгэн төөрөгдөл

                    Төөрөгдлийн гол утга. Эмэгтэйчүүд нь шуналтай, өчүүхэн, тэнэг, залхуу. Эрчүүд тэдний өмнөөс бүгдийг хийх ёстой бөгөөд бүх бурууг үүрдэг. Үүнийг дэмждэг эрчүүд бодохдоо эмэгтэйчүүд тэдний хөлс хүчийг сорох мөртлөө эрчүүдийн нул...
      Date2016.08.22 ByMglRadioNews Views469
      Read More
    4. ЭР ХҮНЭЭР ХАРДУУЛАХ АРГУУД

      Түүнээр хардуулж, өөртөө татна гэдэг уг нь тийм ч сайхан санаа биш. Гэвч хэрэв чи үнэхээр л үүнийг хүсээд байвал, дараах 12 аргаас туршаад үзээрэй. Хааяа эрчүүд бидний шарыг бүр хөдөлгөж орхидог. Чиний экс, эсвэл яг одоо болзож байгаа залуу...
      Date2016.08.21 Bymglradiotelevision6 Views1054
      Read More
    5. Таргалуулахгүй амтат салат хийцгээе

      Тахианы цээж махан салат   Сайхан салат идмээр байв ч төмс идмээргүй байна уу. Тэгвэл энэ салатыг хийгээд нэг үзээрэй тун амархан.   Орц: -Тахианы цээж мах 1 кг -Амтат шар чинжүү 2 ширхэг жижгэвтэр хэмжээтэй -Ногоон огурцы 1 годгор -Помидор...
      Date2016.08.21 Bymglradiotelevision6 Views848
      Read More
    6. Таныг 5 насаар залуу харагдуулах хувцаслалт

      Сүүлийн үед охид бүсгүйчүүд маань хувцаслалт, нүүр будалтандаа ихээхэн ач холбогдлыг өгөх болсон. Учир нь нүүрээ цэмцгэр будаж, донж маягийг нь тааруулан хувцасласнаар та харц ялдам, үнэхээр үзэсгэлэнтэй харагдаж чадах билээ. Мөн наснаасаа ...
      Date2016.08.21 Bymglradiotelevision6 Views1718
      Read More
    7. БИ ХЭЗЭЭ НӨХӨРТ ГАРАХ ВЭ? /МЭРГЭ/

      Эрт дээр үеэс охид бүсгүйчүүд заяаныхаа ханиа урьдаас мэдэхийг хүсч, хэзээ нөхөрт гарахаа мэргэлж байсан. Ийм мэргэ олон зүйлээр тустай. Таны амьдарлыг шийдэх энэ чухал шийдвэрийг гаргах үед ямар алдаанаас зайлсхийх хэрэгтэйг мэдэхэд илүүдэ...
      Date2016.08.21 Bymglradiotelevision6 Views923
      Read More
    8. Эрчүүдийг өөртөө татдаг бүсгүйчүүдийн 14 заль

                      Хайртай залуугаа өөртөө татах, өөрийн болгохын тулд бүсгүйчүүд заримдаа маш зоригтой алхамуудыг хийдэг. Өөрийн хүсээгүй зүйлийг хүртэл хийх нь бий. Гэвч ихэнх бүсгүйчүүдийг доор дурдсан 15 зүйлээр таалагдсан залуугаа өөрийн б...
      Date2016.08.20 ByMglRadioNews Views827
      Read More
    9. Төрсний дараах гам барих монгол ёс

             Монголчууд эх хүнийг амаржингуут шөл уулгахаар зүслэсэн хонио гаргадаг байжээ.          Шөл уулгах гэдэг бол амаржсан эхийг богино хугацаанд биеийг нь нөхөн тэнхрүүлэх, шинээр мэндэлсэн хүүхдийг эрүүл чийрэг, эсэн мэнд бойжуулах эхлэл...
      Date2016.08.19 ByMglRadioNews Views286
      Read More
    10. Гэрийн нөхцөлд хийж болох 5 төрлийн гуужуулагч

              Дөнгөж төрсөн хүүхдийнх шиг зөөлөн, толигор, өө сэвгүй арьстай болмоор байна уу? Тэгвэл дараах 5 төрлийн скрабыг гэрийн нөхцөлд хийж арьсаа гуужуул. Гадны нөлөөлөөс болж хатуурч, үхэжсэн арьсны эд эсийг унагааснаар түүний цаана нууг...
      Date2016.08.19 ByMglRadioNews Views583
      Read More
    Board Pagination Prev 1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 53 Next
    / 53

         Радио Нийтлэл

         SOCIAL - СОНИН ХАЧИН