Радио Нийтлэл

     SOCIAL - СОНИН ХАЧИН







  • ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх

               Хүн амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрөөдөг. Энэ үедээ тархи, биеэ сайн амрааж байх нь маш чухал. Зүгээр л унтах гэж биш сайхан амрах гэж унтлагынхаа өрөөнд ордог байвал сайхан шүү дээ. Үүний тулд өрөөндөө орж амарна гэхээс л аз жаргал амтагддаг, дотор нь байгаад л баймар мэдрэмж төрүүлдэг байх хэрэгтэй. Сайхан амарчихаад маргааш нь эрч хүчээр дүүрэн ажилдаа явах сайхан шүү.

    Унтлагын өрөөгөө гоё болгохдоо анхаарах хэрэгтэй 8 зүйл

    Харин унтлагын өрөөнийхөө юу юунд анхаарвал илүү сайхан амарч чадах талаар хүргэж байна.

             
    17159.jpg
    1. Зөөлөн тухтай дэвсгэр
    Хүн болгон өглөө сэрээд хүйтэн, хатуу шалан дээр хөл нүцгэн гишгэх дургүй шүү дээ. Тиймээс орныхоо өмнө зөөлөн хөлд эвтэйхэн тавчиг, эсвэл зөөлөн хивс, ширдэг ч тавьж болно. Ингэснээр өглөө босоод хүйтэн шалан дээр хөл нүцгэн гишгэх шаардлагагүй болохоор аз жаргалтай сэрнэ.
    17160.jpg
    2. Бүх зүйл хоорондоо ууссан мэт байх
    Ханын өнгө, орны бүтээлэг, дэрний уут, шүүгээ гэх зэрэг унтлагын өрөөндөө байгаа зүйлсийг хоорондоо ууссан мэт загвах, өнгөтэйгөөр тохижуулвал хамгийн сайхан байх болно. Хэрвээ хүүхдийнхээ унтлагын өргөөг тохижуулах гэж байгаа бол дуртай хүүхэлдэйн киноных нь баатартай ор, хөнжлийн даавуу, бүтээлэг гэрлийн бүрхүүл зэргийг нь сонгож тохижуулаарай. Тэгвэл хүүхдэд чинь хамгийн сайхан амрах, цагаа өнгөрүүлэх газар гэр нь байх болно шүү.

     

     

    17161.jpg
    3. Дэр, цагаан хэрэглэл
    Орон дээрээ 2-6-ын хооронд дэртэй байвал маш тухтай байх болно. Дэрээ мэдээж өөрийн дуртай өнгө загвараар өрөөнийхөө шийдэлд тохируулан сонгоорой. Том, хөвсгөр, зөөлөн байвал чамд унтаж амарахад чинь тухтай мэдрэмж төрүүлэх болно. Мөн эрүүл мэндийн ач холбогдолтой дэртэй байх нь ч сайн. Мөн өөрийн дуртай өнгө загвар, материалтай цагаан хэрэглэлд гар татах хэрэггүй. Материал нь харшил өгөхгүй, арьсанд чинь зөөлөн, тав тухтай мэдрэгдэх нь чухал. Цав цагаан өнгөтэй байвал цэвэрхэн таатай мэдрэмж төрүүлдэг. Мөн атласан материалтай байвал үсийг гэмтээх нь бага байдаг шүү.
    17162.jpg
    4. Орныхоо хажууд байрлуулах жижиг шүүгээ эсвэл сандал ч байж болно
    Орныхоо хажууд өөрийнхөө сонгосон жижиг шүүгээг заавал заавал байрлуулаарай. Түүн дээрээ хүссэн өнгө дизайнтай жижиг гэрэл, цэцэг, унтахынхаа өмнө унших өөрийнхөө дуртай ном, сэтгүүлийг байрлуулж болно. Эдгээр нь гол нь чамд унтаж амрахынхаа өмнө тав тух, амар амгалан байдлыг мэдрүүлэх юм шүү.
    17163.jpg
    5. Амар амгалан
    Чиний унтлагын өрөө амрах, ая тухтай байж, алжаалаа тайлах газар болохоос ажлаа хийж, электрон орчинд байх газар огт биш шүү. Тийм болохоор компьютэр, зурагт зэргээ унтлагын өрөөндөө байлгах хэрэггүй гэдгийг санаарай.
    17164.jpg
    6. Чамайг аз жаргалтай болгодог зүйлс
    Чиний сэтгэлийг сэргээж, тайван амгалан байхад чинь тусалдаг, инээмсэглэл бэлэглэдэг зүйлсээр өрөөгөө чимээрэй. Гоё хөгжим сонсох дуртай бол жижиг өсгөгч ханандаа байрлуулж болно. iPod, гар утсандаа холбоод шууд тавьж болдог бол бүр гоё.
    17165.jpg
    7. Урлагийн бүтээл
    Гэр бүлийнхээ аз жаргалтайгаар авахуулсан зураг эсвэл өөрийн дуртай уран бүтээлчийн уран зураг, фото зургийг цөөхөн хэдийг ханандаа өлгөөрэй. Энэ нь гайхалтай, сонирхолтой нэгэн ертөнц чиний дотор байгааг илэрхийлнэ. Өрөөндөө орж ирээд тэдгээрийг харах бүртээ сайхан амьдарч байгаагаа мэдэрдэг байвал хэчнээн сайхан.
    17166.jpg
    8. Эцэст нь хэлэхэд заавал үнэтэй чамин гоёл чимэглэл, засвартай байх шаардлагагүй. Хамгийн гол нь чиний дуртай хэв маяг тэнд бүрэлдэж чадаж л байвал сайхан.
    ?

    1. Хүүхдээ хэрхэн багаас нь номын хорхойтон болгох вэ?

                           Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ ном уншихгүй юм, хичээлээ хийхгүй юм гэж ярьж байхыг сонсож байсан биз дээ? Номын сайханд шимтээгүй л бол хэчнээн унш гэж хэлээд ч уншихгүй. Харин ном бүрээс сайныг нь авч чаддаг, унших дуртай хү...
      Date2015.10.28 ByMglRadioNews Views510
      Read More
    2. Унтлагын өрөөгөө гоё болгохдоо анхаарах хэрэгтэй 8 зүйл

                 Хүн амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрөөдөг. Энэ үедээ тархи, биеэ сайн амрааж байх нь маш чухал. Зүгээр л унтах гэж биш сайхан амрах гэж унтлагынхаа өрөөнд ордог байвал сайхан шүү дээ. Үүний тулд өрөөндөө орж амарна гэхээс ...
      Date2015.10.28 ByMglRadioNews Views1181
      Read More
    3. Анхны бэлгээ сонгохдоо бодолцох 6 зүйл

                 Анхны сэтгэгдлийг хоёр дахь удаагаа төрүүлж болдоггүй учраас л хамгийн чухал байдаг. Та шинэхэн амрагтаа анх удаа бэлэг авах гэж буй бол дараах зөвлөгөөг уншихад илүүдэхгүй.     Жижиг, тийм ч үнэтэй биш хэрнээ түүний хобби, хийх ...
      Date2015.10.28 ByMglRadioNews Views371
      Read More
    4. Жирэмсэн эхчүүд кола ууж болохгүй

                   Жирэмсэн эх юу идэж болохгүй вэ? Хүүтэй болон охинтой болохын тулд эртнээс юу идвэл зохистой вэ? Хөл хүнд болон, жирэмсэн болохоор зэхэж байгаа бүсгүйчүүдийн хоолны зохицуулалтын талаар та дараах мэдээллээс аваарай.   - Хэрэв т...
      Date2015.10.28 ByMglRadioNews Views353
      Read More
    5. Таныг тачаангуй болгодог хамгийн чухал зүйлс

                                                           /Царай зүс, бие галбирын талаар түр мартъя/             Гадаад төрх эрчүүдийг татах анхны зэвсэг гэдэгтэй хэн хүнгүй санал нийлнэ. Гэхдээ эрчүүд харилцааны аль ч шатанд бүсгүй хүнээс эдгээ...
      Date2015.10.28 ByMglRadioNews Views1354
      Read More
    6. Happy hour: Найзыгаа баярлуулах нэг өдөр

                   Хэцүү үед хэзээд хажууд чинь байдаг, уйлахад нулимсыг чинь арчиж өгдөг, өөрөөс нь шалтгаалаагүй асуудал үүссэн ч чиний төлөө санаа тавьж зөвлөдөг, загнидаг, танайд ирэхдээ чамайг уух юм аягалж өгөхийг хүлээлгүйгээр шууд л хөргөг...
      Date2015.10.28 ByMglRadioNews Views358
      Read More
    7. Бүсгүйчүүдийн тухай миний бодол...(Найруулаггүй шүү)

        Одоогоос хэдхэн хоногийн өмнө миний нэгэн хүндэлж явдаг эмэгтэй найз маань надад нэг сонин хүсэлт тавьсан юм. Тэр нь бол чи блог дээрээ эмэгтэй хүнийг юу гэж бодож явдаг тухайгаа бичээч гэсэн юм аа. Би тэр өдрөөс хойш нилээн удаан хугацаа...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views831
      Read More
    8. Бүсгүйчүүдийн тухай сонирхолтой баримтууд

        Эмэгтэй хүн гэдэг эелдэг даруу, сул дорой мэт санагдана. Үнэн хэрэгтээ бүсгүйчүүд маань мэргэн ухаан, шинэлэг санаа, зориг зүрхээрээ биднийг гайхшруулсаар л байна. Ингээд эмэгтэй хүний талаар сонирхолтой баримтуудтай танилцацгаая.     Хам...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views597
      Read More
    9. Эмэгтэй хүний тухай зарим онч үгс

        “Эрчүүдийн хэдэн ч удаа сургамжлаад ойлгуулж чадахгүй юмыг бүсгүй хүний нэгхэн санаа алдалт ойлгуулж чадна” - /Арнольд Холтэйн/ “Эмэгтэйчүүд үргэлж л үзэсгэлэнтэй байдаг” - /Вилле Вало/ “Гадаад үзэмж болон, авахуулсан зургандаа бүрэн дүүрэ...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views659
      Read More
    10. Анхны амьдрал нь бүтэлгүйтсэн олны танил бүсгүйчүүд

        “Хэцүү анги” олон ангит киноноо хойш олны танил болж, үзэгчдийн хайртай жүжигчин болсон Б.Навчаа ааштай авгайн дүрийн мастер. Харин “Лардьма”  киногоороо тэсрэлт хийсэн түүнийг хувийн амьдралаасаа сэдэвлэн уг киног бүтээж хэмээж байсан.Тэ...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views1767
      Read More
    Board Pagination Prev 1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 Next
    / 53

         Радио Нийтлэл

         SOCIAL - СОНИН ХАЧИН