Хэрэв та турахыг хүсч байвал, хамгийн түрүүнд биеэ эрүүлжүүлж, бодисын солилцоогоо сайжруулах хэрэгтэй. Харин хэрхэн биеэ эрүүлжүүлж, турахаа мэдэхгүй бол бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Өнөөдөр та бүхэндээ энгийн атлаа үр дүнтэй алхмуудын тусламжтайгаар, бодисын солилцоог сайжруулж, калор шатаах хэрэгтэй мэдээллийг хүргэж байна. 

expand.svg

Бодисын солилцоогоо сайжруулж, хэрхэн үр дүнтэй жингээ хасах вэ?

 

expand.svg

expand.svg

expand.svg

expand.svg

expand.svg

expand.svg

expand.svg

expand.svg

http://www.caak.mn/view/8272121/

profile