Уншсан 1931 vote 0 Коммент 0
?

Shortcut

PrevӨмнөх Бичлэг

NextДараах Бичлэг

Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх
?

Shortcut

PrevӨмнөх Бичлэг

NextДараах Бичлэг

Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх

Арьсыг гүн цэвэрлэх нь таны бодож байснаас ч чухал бөгөөд нүүрний арьс толигор цэвэр байхын хамгийн том үндэс нь болж өгдөг. Хэчнээн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглээд арьсыг гүн цэвэрлэж чадаагүй үед үр дүнгээ өгөх нь бага байдаг. Арьс бохирдож цэвэрлэгээ дутуу байснаас батга гарч хуурайшиж эсвэл тослогтож эхлэх гэх мэт арьсны төрлөөс шалтгаалаад янз бүр. Тэр тусмаа арьсны нүх бол хүн болгонд л байдаг. Харин түүнийг арчилж цэвэрлээгүйгээс болж нүхэнд боxирдол хуримтлагдаж нүх улам томсгож нүхжилт бий болдог. Тэгвэл нүхээ бүрэн цэвэрлэх арга бас байна. Гэрийн нөхцөлд нүүрээ гүн цэвэрлэж болох хялбар гэхдээ үр дүнтэй хэд хэдэн арга хуваалцъя!

 

1) Уураар утах нь нүхийг маш сайн нээж бас арьсыг маш сайн цэвэрлэж өгдөг. Учир нь нүхжилт гэдэг бол үндсэндээ таны нүүрний илүүдэл бохирдол нь арьсны нүхэнд хуримтлагдаад улмаар томрон хатаад нүүрэнд нүхжилт үүсгэдэг.Тэгвэл ингэж уураар утах нь хатуурч бохирдсон тосыг зөөлрүүлж өгдөг ач тустай. Жижиг саванд ус буцалгаад буцалсан усан дээр толгой дээрээ алчуур хучин 10 минут утаад араас нь хүйтэн усаар угаах нь маш үр дүнтэй гүн цэвэрлэх арга юм. Араас нь маш сайн чийгшүүлэх тос түрхэж болох юм.

Хэрвээ та ингээд орхихгүй нүхжилтээс салах хүсэлтэй бол өндөгний цагааныг нэг цайны халбага лимоны шүүстэй холиод нүүрэндээ түрхэнэ. Хатсаны дараа бүлээн усаар угааж цэвэрлэнэ.

Мөсөөр нүүрээ арчиж нээгдэж цэвэрлэгдсэн нүхээ буцаан агшаана.

Үүний долоо хоног бүр давтан хийснээр таны нүүрний нүхжилт мэдэгдэхүйц багасна.

 

2) Гуужуулах

Энэ нь бас мөн чухал гүн цэвэрлэгээ юм. Та ямар ч төрлийн арьстай байж болно гэхдээ гуужилт  хийх нь зайлшгүй нэгэн хэвшил тань байх хэрэгтэйг мартаж болохгүй.

Тэр тусмаа тослог арьстай эсвэл холимог бол нүүрний бохирдол тосыг гуужуулаагүйгээс болоод батга мэдэгдэхүйц ихсэж улам тос ялгарч будаг шингэхгүй болох хүртэл энүүхэнд.

Аль ч төрлийн арьсанд шилдэг гуужуулагч бол зөгийн бал болон бор элсэн чихэр юм. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж илүүдэл боxирдол арилгах гэрийн нөхцөлд хийж болох хямд бөгөөд үр дүнтэй арга юм.

Зөгийн бал болон бор элсэн чихрээр хийх гуужуулагч хэрхэн хийх вэ?

-3 халбага зөгийн бал

-2 халбага бор эсвэл цагаан элсэн чихэр

Гэхдээ та өөрт хэрэгтэй хэмжээгээр зөгийн бал болон бор сахраа холиод нүүрэн дээрээ 3-5 минут орхиод угаахаасаа өмнө бага зэрэг гуужуулах маягаар үрж өгөөрэй. Ингээд л бүлээн усаар угаагаад чийгшүүлэгч тосоо түрхэхэд арьс тань хангалттай чийгшил авч зөөлөрсөн байх болно.

 

3) Тосон гүн цэвэрлэгээ

Тослог болон холимог арьстай хүмүүс гайхаж байж мэднэ. Тос нь ихдээд байхад юун тосон цэвэрлэгээ вэ? гээд. Гэтэл бидний нүүрний онцлогоос үл хамаараад тослог нүүрэнд ч тос хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ зөв ашиглахад нууц нь байгаа юм. Тосон гүн цэвэрлэгээ нь арьсны нүхийг гүн цэвэрлэж батга гарахаас ч хамгаалаад авдаг байна.

 

4) Арьс гүн цэвэрлэж цайруулах гэрийн нөхцөлд хийж болох маск

1 ширхэг улаан лоолийг сайтар нухаж нухшилаад цайны халбага зөгийн бал болон 5 дусал лимоны шүүсийг сайтар хутгаж нүүрэндээ 15-20 минут болгоод хүйтэн усаар угаана. Лимон болон улаан лооль арьсыг цайруулж гүн чийгшил өгч харин зөгийн бал булбарай зөөлөн болоход нь туслах болно.

 

http://www.zaluu.com/read/1597gadag

?

  1. Нүүрээ гэрийн нөхцөлд хэрхэн гүн цэвэрлэх вэ?

    Арьсыг гүн цэвэрлэх нь таны бодож байснаас ч чухал бөгөөд нүүрний арьс толигор цэвэр байхын хамгийн том үндэс нь болж өгдөг. Хэчнээн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглээд арьсыг гүн цэвэрлэж чадаагүй үед үр дүнгээ өгөх нь бага байдаг. Арьс бохирдож...
    Date2017.07.20 ByMGLMEDEE Views1931
    Read More
  2. Үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд бидний заавал хийх ёстой зүйлс

    Та алдартай одуудыг хараад хэрхэн ийм үзэсгэлэнтэй, залуухан харагдаж чаддаг юм бол? хэмээн гайхдаг л биз дээ. Тэгвэл одооноос эхлэн тэдэнд атаархаж, гайхах шаардлагагүй. Учир нь бид та бүхэндээ үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд хийх ёстой зүйлси...
    Date2017.07.18 ByMGLMEDEE Views1799
    Read More
  3. 14 хоногийн дотор 8 кг хасах японы гэйша нарын хоолны дэглэм

    Япон хоолны дэглэмийн ачаар 14 хоногийн дотор 8 кг хасах зөвлөгөөг хүргэж байна. Энэхүү аргыг орос улсад хэрэглэж үзсэн хүмүүс үр дүнтэй байна хэмээн туршлагаасаа хуваалцсан гэнэ шүү.   Эхний өдөр: Өглөөний цай: Сүү, элсэн чихэртэй кофе Үди...
    Date2017.07.18 ByMGLMEDEE Views1045
    Read More
  4. Гадил жимс гуалиг болгоно

    Японы судлаачид зөвхөн гадил жимстэй хоолны дэглэм барихын ач тусыг нотолж чадсан тухайгаа мэдээлжээ. Иймэрхүү хооллолт нь турахыг хүссэн хэн бүхэнд туйлын их ач тустай аж. Хэргийн учир нь, гадил жимсний онцгой орцонд оршиж буй бөгөөд энэ н...
    Date2017.07.17 ByMGLMEDEE Views991
    Read More
  5. Нүүр будах хамгийн ер бусын 10 арга

    Эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэнтэй харагдах, хүчирхэг биеэ даасан байдал нь арьс арчилгаа, нүүр будалттай салшгүй холбоотой билээ. Охид бүсгүйчүүд нүүр будгийн хэрэгсэл худалдаж авах гэж багагүй мөнгө болон цаг хугацааг зарцуулдаг. Харин бид тан...
    Date2017.07.06 ByMGLMEDEE Views1172
    Read More
  6. Бодисын солилцоогоо сайжруулж, хэрхэн үр дүнтэй жингээ хасах вэ?

    Хэрэв та турахыг хүсч байвал, хамгийн түрүүнд биеэ эрүүлжүүлж, бодисын солилцоогоо сайжруулах хэрэгтэй. Харин хэрхэн биеэ эрүүлжүүлж, турахаа мэдэхгүй бол бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Өнөөдөр та бүхэндээ энгийн атлаа үр...
    Date2017.07.06 ByMGLMEDEE Views1432
    Read More
  7. Ажилдаа өмсөж болох тренд болж буй богино өмдний загварууд

    Зун ажлын хувцас өмсөх нь бага зэрэг бэрхшээлтэй байж болно. Халуун өдрүүдэд ажил хэрэгч хувцаслахын тулд биед эвтэйхэн бус эсвэл өөрийн сонирхосон хувцасыг өмсөж чадахгүй байгаа юм биш биз. Сайн мэдээ гэвэл энэ зун та өөрийн оффисдоо гоёмс...
    Date2017.07.06 ByMGLMEDEE Views1279
    Read More
  8. Хүнсний скочоор биеэ ороосноор богинохон хугацаанд жин хасах боломжтой

    Турахыг хүссэн хэн бүрт тохирох аргыг санал болгоё. Хэрвээ та хэвлийн хэсгийн өөхнөөсөө салахыг хүсч байгаа бол хүнсний скочийн тусламжтайгаар жингээ хаяарай. Хүнсний скочоор таргалалттай хэсгээ ороосноор цусны эргэлт нэмэгдэж, улмаар бие х...
    Date2017.07.05 ByMGLMEDEE Views1506
    Read More
  9. Энэ зун охид бүсгүйчүүдийн дунд эрэлттэй байгаа 15 хувцас загвар

    Зуны улиралд эмэгтэй хүн бүхэн л өөрдсийн гоо сайхныг улам бүр тодотгосон, дэгжин хувцсаар гоёж, гунхан алхахыг хүсдэг. Жил бүр өөрчлөгдөн хувьсах трэндийг дагаж, дэгжин атлаа дур булаам хувцаслах боломж танд нээлттэй билээ. Харин бид энэ зу...
    Date2017.07.04 ByMGLMEDEE Views1238
    Read More
  10. Хөхний сүүг хэрхэн зөв хадгалах вэ

    Хөхний сүүгээ шинээр нь хадгалж хүүхдээ угжих хэд хэдэн арга байдаг. Үүнд: Өрөөний хэмд /25 градусаас илүүгүй/ – 6 цаг Мөстэй саванд – 24 цаг хүртэл Хөргөгчинд /4 градусаас бага хэмд/ – 5 өдөр хүртэл. Хөргөгчний хамгийн хүйтэн хэсэг буюу хо...
    Date2017.07.04 ByMGLMEDEE Views248
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 53 Next
/ 53