Радио Нийтлэл

     SOCIAL - СОНИН ХАЧИН







  • (*.201.20.156) Уншсан 342 vote 0 Коммент 0
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх
     

     

    АНУ-ын ажлын байруудад хийсэн саяхны судалгаагаар хүмүүсийн 70 хувь нь ажил дээрээ уйтгартай, гунигтай байдаг гэжээ. Гэхдээ бид ийм байх албагүй шүү дээ. Тэгвэл өдөр бүр дараах 10 зүйлийг хийж, ажлаасаа баяр баясгаланг мэдэрч болно.

    1. Ажигла
    Ажил дээрээ бага ч боловч хөгжилтэй байх нэг арга бол хүмүүсийг ажиглаж, тэднийг юу урамшуулж, яагаад аливаа зүйлсийг хийдэг болохыг нь бодох юм. Эрүүл сониуч байдлыг бий болго. Тэгвэл та хэзээ ч уйдахгүй.
    2. Илүү ухаантай ярь
    Бодлогогүй ярих нь илүү их асуудал, саад бэрхшээлийг авчирдаг. Ярихаасаа өмнө бодох нь эргэлзээг арилгаж, тухайн өдрөө илүү баяр баясгалантай байхад тусална.
    3. Сайн эзэмш
    Хэрэв та ажил хийж л байгаа бол үнэ цэнэтэй зүйл хийж байна гэсэн үг. Тиймээс түүнийг сайн сурч эзэмш. Ур чадвараа илүү сайжруул. Тэдгээрийг сайн хийж сурвал танд илүү таатай байх болно.
    4. Гүнзгий амьсгал авч бай
    Гүнзгий амьсгал авч байхгүй бол тархи хүчилтөрөгчөөр дутагдаж, сэтгэл гутрал, санаа зовнилыг бий болгодог. Тиймээс гүнзгий амьсгал авч байх нь амар тайван байдлыг авчрах болно.
    5. Яаралгүй ид
    Идэх гэдэг бол амьдралын хамгийн сайхан зүйл. Хэрэггүй хоол хүнс ходоод руугаа чулуудахын оронд танд сайн нөлөө үзүүлэх шилдэг хоол хүнсийг сонгож хэрэглэ.
    6. Урьдчилж хар
    Хэрэв тэдэнд таныг урагш ахиулах зүйл байгаа бол зорилго таныг идэвхжүүлнэ гэсэн үг. Зорилгодоо илүү эрчимтэй сэтгэл хөдлөлтэйгөөр ханд. Тэгвэл зорилгоо биелүүлж чадна.
    7. Инээмсэглэж бай
    Хүн бүр аз жаргалтай үедээ инээмслэглэдэг гэдгийг мэддэг боловч цөөхөн хүмүүс үүнийг бодит байдлаар ашигладаг. Инээж байх нь өөрөө таныг аз жаргалтай болгоно.
    8. Илүү хурдан шийд
    Шийдвэргүй байдал гэдэг бол ажлын байран дээр байдаг таагүй зүйл гэж хэлж болно. Хожимдсон хойно нь зөв шийдвэр гаргаснаас буруу ч гэсэн шийдвэрээ одоо гаргах нь чухал.
    9. Амархан уучилж бай
    Хүмүүс бол хүмүүс. Тиймээс тэд байгууллагыг бүрдүүлдэг. Бусдын эсрэг атаа жөтөөг хадгалаад байвал та л өөрийгөө аз жаргалгүй болгож байна гэсэн үг. Тиймээс атаа жөтөөг өөрөөсөө гарга.
    10. Талархаж бай
    “Ухамсартай үйлдэл хийхээс хэзээ ч бүү татгалз” гэсэн байдаг. Өөрөөр хэлбэл та ямар ч үед үүнийг хийж чадвал өдрийг сайхан өнгөрүүлж чадна.
    ?

    1. Ажил олгогч, даатгуулагчид хүлээлгэх хариуцлага

        Нийгмийн Даатгалын Ерөнхий Газрын албан ёсны лавлах утас болох “Мэдээллийн лавлах 19001199”-өөс бэлтгэн ирүүлсэн Нийгмийн даатгалын  ээлжит зөвлөгөөг та бүхэнд хүргэж байна. Нийгмийн даатгалын байгууллага /улсын байцаагч/ нь нийгмийн даат...
      Date2015.11.06 ByMGLRADIOTV Views181
      Read More
    2. ШӨХТГ-т хэрхэн өргөдөл, гомдол

              Өргөдөл гомдол гаргах эрх: Иргэн хүн захиргааны байгууллагатай харилцах үндсэн хэлбэр нь захиргааны бaйгуулллага, албан тушаалтанд өргөдөл, санал, хүсэлт, гомдол мэдүүлэх байдлаар илэрдэг. Монгол улсын иргэн нь Төрийн байгууллага, а...
      Date2015.11.06 ByMGLRADIOTV Views178
      Read More
    3. Эротик зүүд юуг өгүүлдэг вэ?

        Унтаж байхдаа эротик зүүд зүүдлэх нь янз бүрийн утга санааг илэрхийлдэг байна. Тухайлбал: ойр дотно харьцаа, энхрий ялдам байдал, ганцаардлаас зугатаах гэх мэт. Та экс нөхрөөсөө салаад тусдаа амьдарч байгаа мөртлөө түүнтэй секс хийж байна...
      Date2015.11.06 ByMGLRADIOTV Views1130
      Read More
    4. Нойр чинь хулжаад байна уу?

        Шөнө орой болсон хойно хоол иддэг бол: Энэ нь ходоод гэдэсний үйл ажиллагаанд ачаалал өгч улмаар шөнөжин ходоод ажилласнаар хангалттай унтаж чаддаггүй. Унтахын өмнө архи дарсны зүйл хэрэглэдэг бол: Архи дарс нь стрессийн гормоныг бий болг...
      Date2015.11.06 ByMGLRADIOTV Views823
      Read More
    5. Жолооч хүн үргэлж хэвшүүлэх зарим зөвлөгөө

      Жолооч хүн үргэлж хэвшүүлэх зарим зөвлөгөө     2014 оны арван нэгдүгээр сарын байдлаар зөвхөн Улаанбаатар хотод 441836 тээврийн хэрэгсэл байна гэжээ. 1,3 сая хүн ам байнга оршин суудаг нийслэл хотод өнөөдөр сар тутам хэдэн арван жолооч шинээ...
      Date2015.11.06 ByMGLRADIOTV Views373
      Read More
    6. Өглөөний цайг тогтмол уух нь танд дараах чадваруудыг олгоно

        Та яг одоо ажил, сургуульдаа явах гэж яараад өглөөнийхөө цайгаа уухгүй гарах гэж байгаа юм биш биз? Тэгвэл түр азнаад өглөөний цай уух ямар ач тустайг сонирхоорой. Хэрвээ өглөөний цайгаа уусан бол Таны анхаарал төвлөрөх чадвар маш сайн аж...
      Date2015.11.06 ByMGLRADIOTV Views246
      Read More
    7. ГРАНД СТАРЕКС ХЯМД ЗАРНА.

      12 СУУДАЛТАЙ САЙН ГРАНД СТАРЕКС ХЯМД ЗАРНАА.2009-2012ОН. УХРАХЫН КАМЕР,ДЭЛЭГЦТЭЙ ХӨГЖИМ,НЭМЭЛТ ТОНОГЛОЛТОЙ.ХИЙХ ЮМГҮЙ.УТАС 9888-7599
      Date2015.11.04 ByАМГАЛАН Views1935
      Read More
    8. Нярай хүүхдийн зургийг битгий дараарай

      Гурван сартай нярайн гэрэл зургийг авахаар камерын хурц гэрэл гялбуулснаас хараагүй болсон харамсалтай явдал Хятадад гарчээ. Хүүхдийг эргэж ирсэн ээж аавынх нь найзууд зургийг хэтэрхий ойроос авахдаа гэрлийг нь унтраахаа мартсан нь нүдэнд н...
      Date2015.11.04 ByOLNO_DO Views462
      Read More
    9. Хүмүүс нас барахын өмнө нь юунд хамгийн их харамсдаг талаар нэгэн сувилагчийн ярьсан түүхээс...

        “Би олон жил энэ эмнэлэгт ажилласан. Эцсийн мөчөө хүлээж буй өвчтөнүүд л миний хариуцсан тасагт ирдэг. Тэдний амьдралын хамгийн сүүлийн мөчийн гэрч болохдоо бид олон ч сонирхолтой түүх сонссон доо. Тэд бүгдээрээ л хайр, үзэн ядалт, айдас,...
      Date2015.11.03 ByOLNO_DO Views1407
      Read More
    10. Д.Бямбасүрэн: Бидэнд гаднын колони болох, эсвэл дотооддоо сөргөлдөх хоёр зам л үлдлээ

      Монгол Улсын Ерөнхий сайд асан Д.Бямбасүрэнтэй ярилцлаа. -Манай улс эдийн засаг, улс төрийн хям­ралын хүнд үед байна. Хоёр сар хүрэхгүй хуга­цааны дараа шинэ он гарна. Нөхцөл байдалд та ямар дүгнэлт хийж байна? -Монгол орны өнөөгийн байдлыг...
      Date2015.11.03 ByOLNO_DO Views888
      Read More
    11. Ажилдаа дуртай болох 10 арга

          АНУ-ын ажлын байруудад хийсэн саяхны судалгаагаар хүмүүсийн 70 хувь нь ажил дээрээ уйтгартай, гунигтай байдаг гэжээ. Гэхдээ бид ийм байх албагүй шүү дээ. Тэгвэл өдөр бүр дараах 10 зүйлийг хийж, ажлаасаа баяр баясгаланг мэдэрч болно. 1. А...
      Date2015.11.03 ByMglRadioNews Views342
      Read More
    12. Интернэт кабелийн телевизээ тавиулаад 32" LED TV-тэй болох боломж

      SK Broadband  дан интернэт: 22,000 вон интернэт + каблийн суваг: 34,200 вон   КТ olleh  дан интернэт: 22,000 вон интернэт + каблийн суваг: 36,300 вон   LG U+  дан интернэт: 20,900 вон интернэт + каблийн суваг: 30,800 вон   Урамшуулалд:  - да...
      Date2015.11.02 ByKoreamobiles Views1153
      Read More
    13. ★☆★☆★ Картын дугаартай болоод Bluetooth чихэвчээ аваарай ★☆★☆★

      ★☆★☆★ Картын дугаартай болоод Bluetooth чихэвчээ аваарай ★☆★☆★ Olleh KTийн сүлжээ-нд картын дугаарийг үнэгүй + бэлэгтэй холбож өгч байна.   Энэхүү картын дугаарын давуу тал: - хамгийн хямд тарифаар ярих - нэгжээрээ интэрнэт ашиглах - хямд ол...
      Date2015.11.02 ByKoreamobiles Views750
      Read More
    14. No Image

      Tүрээсийн байр

      Сайн байна уу.   Korea их сургуулийн дэргэдэх Anam эмнэлэгийн ойролцоо 1 өрөө байр түрээслэх хүн байвал коммет үлдээнэ үү. Ер нь түрээсийн байр хэр олддог вэ үнэ ханш нь хэд орчим байдын бол?   Баярлалаа
      Date2015.11.02 ByBJ Views1937
      Read More
    15. No Image

      туслана уу

      солонгосын хууль зүйн товчоо солонгост хараар ажиллаж байгаа хүмүүсийг найдвартай баталгаатай урт хугацааны визтэй болоход тусалж чадах уу?
      Date2015.10.31 Byзочин Views1272
      Read More
    16. Өдөр бүр аз жаргалтай байх шинжлэх ухаанаар батлагдсан 10 арга зам

          Эерэг байдал таны албан тушаал, харилцаа холбоог сайжруулж байна уу? Тэгвэл дараах судалгааг уншаарай. Таны хэн бэ, юу хийдэг вэ, хэр их мөнгө олдог вэ гэдгээс үл хамааран дэлхий ертөнц дээр амьдрал төгс байдаггүй. Осол болж, хүмүүс үхэ...
      Date2015.10.28 Byolnodoshop Views991
      Read More
    17. Та яагаад баяждаггүйн 5 шалтгаан

          Санхүүгийн хувьд биеэ дааж, хэний ч гарыг харахааргүй болохын тулд та эд хөрөнгө өвлөх шаардлагагүй, хонжворт сугалааны азтан болох ч хэрэггүй. Эсвэл Билл Гэйтс, Уоррен Баффетт шиг гоц ухаантай байх албагүй. Их биш ч чамлахааргүй мэдлэг...
      Date2015.10.28 Byolnodoshop Views1433
      Read More
    18. Юмыг яаж хурдан сурах вэ?

          1. Тархиа бүү царцаа Зарим нэг зүйлийг хичнээн олон удаа уншаад ч ойлгохгүй байх явдал бидэнд тохиолддог. Энэ нь сүүлийн үед ерөөсөө тархиа дорвитой гэгч нь ашиглаагүйн шинж. Юмыг хурдан сурах нэг арга бол зогсолтгүй сурах явдал өөрөө ю...
      Date2015.10.28 Byolnodoshop Views889
      Read More
    19. Мөнгө ямар аргаар орж ирсэн, яг тийм замаар танаас гарч явдаг

            Хэн ч гэсэн орлого нэмэгдүүлэх, баялаг бүтээхийг хүсдэг, мөрөөддөг. Гэвч амьдрал дээр юу ч өөрчлөгддөггүй. Яагаад гэвэл энэхүү зорилгодоо хүрэхэд бидэнд үл үзэгдэх маш олон саад, бэрхшээл, бартаа тулгардаг учраас л тэр. Энэхүү олон бэ...
      Date2015.10.28 Byolnodoshop Views856
      Read More
    20. Сэтгэл өөдрөг амьдрах 10 алхам

        Бидний оюун санаа бидэнд захирагддаггүй нь нэг талаараа өнөөдрөөсөө аз жаргалыг мэдэрч амьдрахад саад болдог гэдэгтэй санал нийлэх үү? Чи л лав хүүхдээ цэцэрлэгт нь хүргэх гээд, машинтай түгжрээд явж байхдаа толгойн дотроо өнөөдрийн ажлын...
      Date2015.10.28 Byolnodoshop Views368
      Read More
    Board Pagination Prev 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Next
    / 20

         Радио Нийтлэл

         SOCIAL - СОНИН ХАЧИН