Дуртай Хамтрагч сайт

Нүүр хуудас SNS Login Нэвтрэх Бүртгүүлэх И-Мэйл
English

한국어

Home

Home

✔ Viewer

2016.04.03 07:33

Ажлын байранд хийх 10 онцгой дасгал

OLNO_DO

Уншсан 2540 vote 0 Коммент 0

Shortcut

PrevӨмнөх Бичлэг

NextДараах Бичлэг

Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх

Shortcut

PrevӨмнөх Бичлэг

NextДараах Бичлэг

Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх

Ажлын байранд хийх дасгал хөдөлгөөний ач холбогдол

•Эрүүл, аюулгүй, зохион байгуулалт сайтай орчинд ажиллах нь эрүүл сайхан амьдрахын гол үндэс байдаг.

•Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага нь 21-р зуунд ажлын байрыг эрүүл мэндийг дэмжих тэргүүлэгч орчин байх болно гэж үзэж байна.

•Ажлынбайрандхийхдасгалньажилтан, албан хаагчдын эрүүлмэндийг дэмжих, хөдөлмөрийн явцад бий болсон ядралыг сэргээх, ажлын чадварыг нэмэгдүүлэн улмаар хөдөлмөрийн бүтээмжийг дээшлүүлэх ач холбогдолтой.

dasgal+.jpg

dasgal++.jpg

dasgal+++.jpg

dasgal++++.jpg

dasgal+++++.jpg

Бэлтгэсэн: НЭМХ-ийн ЭМДССАЗТ

Prev Хавар, зун юу идэх вэ?

Хавар, зун юу идэх вэ? 2016.04.03by OLNO_DO Өндөр болгох дасгал Next

Өндөр болгох дасгал 2016.04.03by OLNO_DO

Dislike

Facebook Twitter Google Pinterest

Дээш Доош Go comment Хэвлэх

✔Write a comment

Select Editor

✔ Textarea ✔ WYSIWYG

Write a comment

Write with WYSIWYG Хаах

Хүүхдийн өтгөн хаталтыг эмчлэх ахуйн шилдэг аргууд

Америкийн “www.wikihow.com” сайт бага насны хүүхдийн өтгөн хаталтыг шийдвэрлэх аргаас нийтэлжээ. Зөвлөгөө №1 Гурваас дээш насны хүүхдийн өтгөн хатсан үед байцаа буцалгаад шүүсийг нь уулгаарай. Байцааны шүүс өтгөн хаталтыг зогсоодог. Гурв...

Date2016.05.11 ByMglRadioNews Views2768

Read More
"Чонын элэг" жимсний гайхамшигт ач тус

Чонын элэг гэж ийм л гайхалтай жимсдээ. Чадахгүй зүйл гэж бараг алга даа. Амьсгалын зам • Ангина (гүйлсийн булчирхайн үрэвсэл) • Астма /Мөгөөрсөн хоолойн багтраа/ • Доод замын эмгэг (төвөнхи, мөгөөрсөн хоолой, уу...

Date2016.05.10 ByOLNO_DO Views51287

Read More
Жингээ барьдаг оддын нууцаас

Бүсгүй та өөрийн байгаа жингээ хэвээр байлгаж, жингээ барихыг хүсэж байна уу? Тэгвэл дараах зөвөлгөөнүүдийг анхааралтай уншаарай. Одод ингэж жингээ барьдаг байх нь... Ертөнц тэр чигтээ л бага жин, таргалалтын эсрэг “ марафон гүйлтэд “ орол...

Date2016.05.02 Byjiriin Views2765

Read More
Дархлаа сайжруулах бэлдмэл өөрсдөө хийцгээе

Улирлын онцлогоос шалтгаалж хүний бие организм ядарч сульдаж дархлаа султай болох нь бий. Гоо сайхандаа анхаарч бас дархлаагаа тэтгээрэй. Хүний биеийн дархлаа тогтмол идэвхитэй байхад зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис, амин дэмүүд хэрэгтэй...

Date2016.05.02 Byjiriin Views3834

Read More
Ногоон цай холестеролын хэмжээг тогтмол барьдаг

1. Хорт хавдарын эрсдэлийг бууруулна Хүний эсийг чимээгүйхэн бага багаар устгадаг хорт хавдруудаас өөрийгөө хамгаалах хамгийн энгийн, өдөр тутмын арга бол ногоон цай уух. Өдөрт 2 аяга ногоон цай уух нь уушигны хорт хавдараас 18 хувь сэргийл...

Date2016.04.29 ByMglRadioNews Views1416

Read More
Гэдэс цэвэрлэх арга

Хүн 40 нас хүрэхэд бүдүүн гэдсэнд өтгөний чулуу маш ихээр хуримтлагддаг. Үүнээс болж янз бүрийн өвчин үүсдэг. Тиймээс та сард, улиралд 1-2 удаа ходоод гэдэс, цөсөө угааж байгаарай. Ингэснээр та зөвхөн хоол боловсруулах замаа...

Date2016.04.28 ByMglRadioNews Views3995

Read More
Уурлавал ЭЛЭГ, бодол хэтэрвэл ДЭЛҮҮ, гуньж гутарвал УУШИГ, айж цочвол БӨӨР гэмтэнэ

“Бие эрүүл бол сэтгэл тайван, сэтгэл эрүүл бол бие амгалан” гэдэг. Нэгэн зүйлийн бие сэтгэлээ чөлөөлж сурах аргад хүйсний доор хоёр ямхын зайнд Хятад эмнэлгийн зүү төөнүүрийн “Шиа дан тиан” хэмээх нэгэн чухал газар байдаг. Хү...

Date2016.04.28 ByMglRadioNews Views1691

Read More
No Image

Чих

Сайн Байна уу Хэдэн одорийн омноос Миний зуун чих жаахан овдож бас чимээтэй ,зурхний чимээг их мэдэрж сонсогдоод байна аа.. Надад зоволгоо огж туслаач Баярлалаа

Date2016.04.26 ByЧимгэ Views945

Read More
Усыг буруу уудаг 5 алдаа

Бүх эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд ус уух нь хүний биед маш сайн байдаг талаар дуу нэгтэйгээр баталцгаадаг. Гэхдээ усыг уухад учир бий. Алдаа #1: Дасгалын өмнө биш дасгал хийж байхдаа ус уудаг Фитнесст дасгал хийж байх үедээ ус уух нь...

Date2016.04.15 ByMglRadioNews Views3889

Read More
Чихрийн шижингээр өвдсөн эсэхээ мэдэх арга

Чихрийн шижингээр өвдсөн эсэхээ мэдэх аргаас “www.wikihow.com сайт нийтэлжээ. Алхам №1 Гадны нөлөөгүйгээр хөлний хуруу шархалж, гэмтэх. Алхам №2 Хөлийн улны арьс ширүүн болох, өвдөх. Алхам №3 Хөлөнд яс ургах. Хэрвээ таны...

Date2016.04.08 ByMglRadioNews Views2976

Read More
Шарилжны харшлын вакциныг хийж эхэлжээ

Шарилжны харшлын эсрэг урьдчилан сэргийлэх вакцин цацлагыг Арьсны өвчин судлалын үндэсний төв болон эмнэлгүүдээр өчигдрөөс хийж эхэлжээ. Долдугаар сарын 15-наас шарилжны тоос дэгддэг. Үүнээс 2-2.5 сарын өмнө урьдч...

Date2016.04.05 ByMglRadioNews Views854

Read More
Таны арьсанд ямар витамин дутагдаж байна

Алхам №1 Таны арьс хуурайших, дух болон хацарны хэсэг хуурайших, өнгөө алдах, хамар тослогдож, батга гарах нь элбэгшсэн бол А витамин дутагдсан гэсэн үг. Тиймээс та арьсаа эрүүлжүүлэхийн тулд луувантай хоол идэх, үрлэн А витамин уух,...

Date2016.04.03 ByOLNO_DO Views3512

Read More
Хавар, зун юу идэх вэ?

Улаан лооль Улаан лоолийн ургах нөхцөл бүрдсэн цаг ууртай үе нь 5-9 дүгээр сар байдаг. Харин 6-8 дугаар сард жинхэнэ ургацын үе нь байдаг гэж хэлж болно. Бид хүнсний ногоо хэмээн нэрлэж хэвшсэн боловч улаан лооль нь угтаа жимс юм. Улаан л...

Date2016.04.03 ByOLNO_DO Views2308

Read More
Ажлын байранд хийх 10 онцгой дасгал

Ажлын байранд хийх дасгал хөдөлгөөний ач холбогдол •Эрүүл, аюулгүй, зохион байгуулалт сайтай орчинд ажиллах нь эрүүл сайхан амьдрахын гол үндэс байдаг. •Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага нь 21-р зуунд ажлын байрыг эрүүл мэндийг дэмжих тэ...

Date2016.04.03 ByOLNO_DO Views2540

Read More
Өндөр болгох дасгал

Нэгдүгээр дасгал: Эгц дээшээ үсрэх Энэ дасгалыг хийхдээ хоёр гараа дээш шидэж, аль болох өндөрт үсрэхийг тэмүүлэх хэрэгтэй. Дээш үсрэх үед хүзүү, цээж, бүсэлхий, гар хөлний үесүүд бүгд сунгаж татсан мэт мэдрэмж төрөх ёстой. Буухдаа өлмий дэ...

Date2016.04.03 ByOLNO_DO Views1726

Read More
Хугарамтгай хумсыг арчлах энгийн арга

Хумс нь эмэгтэй хүний гоо сайханд голлох үүрэг гүйцэтгэдэг. Хумс өнгөө алдах нь амин дэмийн дутагдалтай холбоотой. Иймээс бүсгүй та юуны өмнө хумсаа тэжээж эхлэх нь зүйтэй. А,Е,С болон В бүлгийн амин дэмээр баялаг бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ...

Date2016.04.03 ByOLNO_DO Views1991

Read More
Үе мөчний өвчнийг 7 хоногийн дотор эмчлэх арга

Үе мечний өвчнөөс хэн ч,тэр бүү хэл тамирчид, байнгын хөделгөөнтэй амьдралын хэв шинж баримталдаг хүмүүс ч тойрон гарах баталгаа байдаггүй. Учир нь,цаг хугацаа нас нэмэхийн хирээр яс,булчин шөрмөс,зөөлен эдийг нийлүүлдэг коллаген синтез би...

Date2016.03.31 Byjiriin Views5210

Read More
Чихэнд эм яаж дусаах вэ?

-Чихний үрэвслийн үед чихнээс гоожсон булгийг зогсоож, чихийг хуурайшуулах зорилгоор чихэнд эмийг дусааж хэрэглэнэ. Чихэнд эмийг дусаахдаа эхлээд чихнээс гарсан булгийг хөвөнгөөр хуурайшуулж цэвэрлээд, чихэнд дусаах эмийг бага зэрэг бү...

Date2016.03.22 ByMglRadioNews Views958

Read More
"Тод-Эйч" Хүүхдийн өсөлтийн клиник-Үсний эдийн хорт хүнд металл минериалын оношилгоо

"Тод-Эйч" Хүүхдийн өсөлтийн клиник эмнэлгийн хамт олон өнгөрөгч амралтын өдрүүдэд/ 2016 оны 3-р сарын 19-ний өдөр Эрдэнэт хот, 20-ний өдөр Дархан хотын/ эмч нарт зориулан "Үсний эдийн хорт хүнд металл болон минералын оношилгоо" сэдэвт сург...

Date2016.03.22 By"Тод-Эйч"Эмнэлэг Views952

Read More
МОНГОЛ УЛСЫН ИРГЭН БҮР ЗААВАЛ ҮЗЭЭРЭЙ

Date2016.03.17 ByOLNO_DO Views1480

Read More