Радио Нийтлэл

     SOCIAL - СОНИН ХАЧИН







  • Уншсан 585 vote 0 Коммент 0
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх Файл оруулах
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх Файл оруулах

     

    Шүд эрүүл бол бие эрүүл гэдэг шүү дээ. Манай уншигчид маань хүүхдийнхээ шүдэнд хэр их анхаарлаа хандуулж, цаг зав гаргаж байна даа?

     Та энэ гарчгийг хараад "Аан, мэднээ. Эхний шүд ургасан мөчөөс” гэж бодож байгаа бол харамсалтай нь таны хариулт буруу байна. Хүүхдийн анхны шүд ургаагүй байсан ч, бүлээн усанд дүрсэн маарлиар буйлыг арчихыг зөвлөдөг. Хэдийгээр шүд хараахан ургаагүй байгаа үед аман доторх нян, бактер шүдний өвчлөлд нөлөө үзүүлдэг эсэх нь тогтоогдоогүй ч, шүдний ургасны дараа тэдгээр бактериуд нөлөөлөх нь гарцаагүй юм. Тиймээс хүүхдийнхээ шүдийг ургаагүй байсан ч амны хөндийг эрүүл байлгах үүднээс цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна.

    Сүүлийн үед хүүхдийн шүд хорхойтох өвчин нилээд ихсэж, эцэг эхчүүдийн санааг зовоох болжээ. 3 нас хүрэхэд хүүхдийн дээрээ 10, доороо 10 сүүн шүд ургаж гүйцдэг.  Сүүн шүд ёзооргүй унаж, ясан шүдээр солигддог учраас тэр бүр хайхрахгүй байх нь бий. Гэтэл сүүн шүд хүүхдийн эрүү, нүүрний зөв хөгжлийг хангах суурь болж өгдөг. Мөн сүүн шүд хортойтож, шүдний ёроол нь үрэвсвэл бусад эрүүл шүд рүү нян тархах боломжтой. Үүдэн шүд унаснаар хүүхэд зарим үг, үсгийг буруу дууддаг болж, хэл ярианы хөгжилд саад болохоос гадна талх, мах, жимс, ногоо зэрэг зарим хоол хүнсийг тасалж идэхэд хүндрэл учирч, заримыг нь идэж чадахгүйд хүрдэг. Иймд та хүүхдийнхээ шүдийг сүүн шүд юм чинь гэж хайхралгүй өнгөрөлгүй, угааж цэвэрлэж өгч байгаарай!

    • Хүүхдийн тань анхны шүд гараагүй байсан ч та буйлыг нь бүлээн усанд дүрсэн маарлиар цэвэрлэж өгч болно. 
    • Шүд ургасан мөчөөс (ихэвчлэн 6 сараас ургаж эхэлдэг. Гэвч зарим хүүхдийн шүд ой 5,6 сартайгаас ч ургаж эхлэдэг тул шүд нь хожуу ургаж байна гэж та санаа зовох хэрэггүй.) амны хөндийг цэвэр байлгахад анхаар!
    • Хүүхдийнхээ шүдийг угаахаас өмнө та өөрийнхөө гар, хурууг угаагаарай.
    • Тохирсон (жижиг толгойтой, гарч эвтэйхэн, зөөлөн үстэй, насанд нь таарсан) сойзоор өглөө, оройдоо 2 удаа хүүхдийнхээ шүдийг угааж өг. Сойз байхгүй үед үүний оронд цэвэр маарлийг хуруундаа ороож цэвэрлэж өгч болно. 
    • Хүүхдийн нас бага байх үед заавал оо хэрэглэх шаардлагагүй. Харин түүний оронд буцалсан бүлээн усанд сойзыг нь дүрээд угаагаарай.
    • Хүүхдэд хүүхдийн зориулалтын фтортой оог хэрэглэж болох бөгөөд энэ үед оог маш бага хэмжээтэй (3-аас доош насны хүүхдэд өдөрт 0.25мг фтор хэрэглэхийг зөвлөдөг) түрхэж, шүдний дотор, гадна тал мөн хэлийг зөөлөн сойздож угааж өгнө.
    • Оог маш нимгэхэн түрхсэн тохиолдолд заавал шүдийг усаар зайлах хэрэггүй.
    • Мөн хүүхдийг багаас нь давстай бүлээн усаар амыг нь зайлуулж сургах нь хоолой өвдөх, бусад амны хөндийн өвчлөлүүдээс сэргийлж чадна.
    • Сойзны үс нь сагсайж эхлэнгүүт сойзыг нь солиорой.
    • Хүүхэд 6 нас хүртлээ өөрөө шүдээ бүрэн угааж чадахгүй тул тэр хүртэл эцэг эхчүүд хүүхдийн шүдийг угааж өгөх хэрэгтэй. Харин түүнээс хойш хүүхдэдээ өөрөө шүдээ угааж сургаж хэвшүүлээрэй.

    Шүд эрүүл бол бие эрүүл, сайхан инээмсэглэж, дуулж чадна шүү дээ. Хамгаас хайртай, бидний амь амьдрал болсон үр хүүхдийнхээ шүдийг цэвэрлэцгээе!

    эх сурвалж: doctorpro.mn

    ?

    1. Хүрэн манжин хорт хавдарын эсрэг үйлчилгээтэй

      Хүрэн манжингийн витамин А, В1, В2, В6, РР, С-гээр баялаг, натри, кали, магни, кальци, фосфор ихээр агуулагсан байдаг. Даралт өндөртэй хүн хүрэн манжинг 14 хоног хэрэглэхэд даралт нь тогворжидог. Хүрэн манжин дан ганц даралт бууруулаад зогс...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views976
      Read More
    2. Ходоод тань өвддөг бол зөгийн бал хэрэглэ

      Ходоод тань өвддөг бол зөгийн бал хэрэглэЗөгийн баланд биеийн эрхтнүүдийн хоорондын холбоог сэргээх бодис агуулагддаг тул дархлааг сайжруулж, өвчнийг эмчилдэг байна. Зөгийн бал ходоодны ХАМГИЙН САЙН найз”. Зөгийн балд марганец, төмөр б...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views1067
      Read More
    3. Үе мөчний өвдөлтийг ор мөргүй арилгах шидэт тос хийх жор

      Бидний ихэнх нь үе мөчний өвчнийг өвгөн, эмгэний өвчин гэж ойлгодог. Гэтэл үнэндээ тийм биш. Сүүлийн жилүүдэд залуучууд, өсвөр насныхан энэ төрлийн өвчнөөр өвчлөх болжээ. Харамсалтай нь тэд мөнх залуугаараа явах юм шиг санан өвчнөө тоохгүй ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views1431
      Read More
    4. Таргаар арьсанд гүн цэвэрлэгээ хийх нь хамгийн их үр дүнтэй

      Бүсгүй хүний гоо сайхан ямагт торгомсог, толигор, булбарай зөөлөн арьснаас эхэлдэг. Арьс нь эрэгтэй ч, эмэгтэй ч бай хүний гоо сайхны төдийгүй эрүүл мэндийн толь болдог. Бие организмд ямар өөрчлөлт болж буйг илэрхийлдэг гэж хэлж болно. Арьса...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views688
      Read More
    5. Гоймон идвэл илүүдэл жинтэй болох эрсдэл буурна

      Гоймонд дуртай хүмүүст зориулсан сайхан мэдээ байна. Италийн судлаачдын үзэж байгаагаар, гоймон идсэнээр та таргалахгүй бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн харин ч илүүдэл жинтэй болох эрсдлийг бууруулдаг байж магадгүй юм. "Nutrition and Diabetes&rdquo...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views483
      Read More
    6. Чих шуугиж, хатгасан үед хэрхэх вэ

      Алхам №1 Олон цаг чихэвч хэрэглэх, чанга дуу сонсох, чанга яригчийн дэргэд байсны улмаас чих шуугиж өвддөг. Мөн тархины судас хатуурах, толгой өвдөх зэргээс бол чих өвдөх нь бий. Алхам №2 Хэрвээ та олон цагаар чихээ өвтгөхөөр чанга дуу чимэ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views1259
      Read More
    7. Ногоон цайны скрабаар батганы сорвио арилгацгаая

      Та арай ногоон цайгаа уусныхаа дараа цайныхаа пакетыг хаячихдаг юм биш биз? Тэгвэл одооноос хадгалах хэрэгтэй болж байна. Яагаад гэж үү? Тэгвэл ногоон цай нь хаврын энэ онцгүй цаг агаарт таны арьсыг өнгөлөг, зөөлөн, чийглэг болгоно. Мөн үхэ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views353
      Read More
    8. Будааны тусламжтай хуян хөөрөхийг зогсоох арга

      Хуян хөөрөх, нуруу хөших, хэвлий хэсгээр хатгах үед элбэг тохиолддог. Та энэ үед эм болон бариа засал хийлгэхгүйгээр гэрийн нөхцөлд дээрх бүх асуудлыг шийдэх боломжтой. Танд оймс болон будаа байхад л хангалттай. Энэ талаар “www.wikihow...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views977
      Read More
    9. Маш их хэмжээгээр идсэн ч жин нэмэхгүй байх нууц жор

      Бүсгүй хүн бүрийн мөрөөдөл бол маш их хэмжээгээр идсэн ч жин нэмэхгүй байх гэсэн хошин үг хүртэл гарчээ. Тиймээ, энэ бол тун ч үнэний ортой үг шүү… Турахын тулд элдэв төрлийн тураах бүтээгдэхүүн хэрэглэж, мөнгөөрөө өвчин худалдаж авд...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views1224
      Read More
    10. Хүнсний содны ач тус

      Хүнсний содаар талх нарийн боов хийхээс гадна ахуйн асуудлуудыг шийдэхэд ч маш их үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та содыг ямар зориулалтаар хэрхэн ашиглах талаар илүү мэдлэгтэй болохыг хүсч байвал дараах мэдээллийг уншаарай. Амнаас тань эвгүй үнэ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views1277
      Read More
    11. Таны ой санамжийг сайжруулж чадах бүтээгдэхүүнүүд

      Бидний ой санамж бол байгалиас заяасан үнэлж баршгүй хишиг мөнөөс мөн. Чухамхүү ой санамж нь бидний бүхий л амьдралыгутга учиртай болгож өгдөг! Ой санамжийнхаа ачаар бидасар олон тооны үйлдлийг өдөр бүрийд гүйцэтгэж, аливаа төрлийн мэдээлэл...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views587
      Read More
    12. Өлөн дээрээ сармис идэхэд юу болдог вэ?

      Сармисыг бид хоол амтлах хамгийн сайн хүнс гэдгийг сайн мэддэг. Харин жилийн өмнөөс хэсэг эрдэмтэд судалгаа хийсний үр дүнд сармисыг элдэв өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд нэн ашигтай гэдгийг баталсан. Сармисыг цусны даралт ихсэх, зүрхний титэ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views1455
      Read More
    13. Хүүхдийн шүдийг хэзээнээс угаах хэрэгтэй вэ

      Шүд эрүүл бол бие эрүүл гэдэг шүү дээ. Манай уншигчид маань хүүхдийнхээ шүдэнд хэр их анхаарлаа хандуулж, цаг зав гаргаж байна даа? Та энэ гарчгийг хараад "Аан, мэднээ. Эхний шүд ургасан мөчөөс” гэж бодож байгаа бол харамсалтай нь тан...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views585
      Read More
    14. Стрессийн төвшингөө тодорхойлж, түүнээс салах арга

      “Амьдралын асуудлуудаас үүдэлтэй стрессийн үнэлгээний сорил”-оор өөртөө болон хайртай хүмүүстээ үнэлгээ хийж үзэхийг Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс зөвлөжээ. Ингэснээр та өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ өвчин эмгэгээр өвдөх...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views403
      Read More
    15. Хөхүүл эхчүүдийн хэвийн жинг барих хоол, хүнс

      Та хүүхдээ төрүүлсэн ч хөхөөрөө хооллож байгаа бол түүний эрүүл мэнд, өсөлт хөгжил хөхний сүүгээр дамжин танаас бүрэн хамааралтай байна гэсэн үг. Тиймээс хөхүүл атлаа бяцхан үрээ уураг, амин дэмээр хангахын зэрэгцээ бүсгүй та өөрийн биеийн ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views599
      Read More
    16. Нярай хүүхдийг 7-8 сар хүртэл тосохгүй байхыг зөвлөжээ

      Зарим эцэг, эхчүүд туршлага болон мэдээлэл багатай байдгийн улмаас хүүхдээ төрсөн цагаас нь эхлээд гэртээ байх үедээ тосч сургахыг хичээдэг. Гэтэл энэ нь хүүхдийн дөнгөж хөгжиж буй нурууны булчинд маш муугаар нөлөөлдөг. Олон улсын стандарта...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views156
      Read More
    17. Нүдний хараа муудахаас сэргийлэх аргууд

      Нүдний хараа муудахаас урдчилан сэргийлэх аргаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ. Алхам №1 Нүдээ хамгаалах хамгийн энгийн арга бол өөрт таарсан харааны шилээ зүүх. Та мэргэжлийн эмчид хандан, өөртөө таарсан шилээ сонгоорой. Алх...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views479
      Read More
    18. Франц дэглэмээр турвал дахиж таргалахгүй

      Энэ дэглэмийг францын хоолны эмч Пьер Дюкан зохиосон бөгөөд үнэхээр өндөр үр дүн үзүүлдэг дэглэм учраас дэлхий даяар маш их “моодонд” орж байна. Нүүрсуст хүнсийг хязгаарлах зарчимтай энэ дэглэмийг Аткинсийн дэглэмийн ээлжит шинэ...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views287
      Read More
    19. Нурууны доод хэсэг байнга өвддөг бол

      Таны нурууны доод хэсэг байнга өвдөх нь буруу унтахаас шалтгаалдаг байна. Мөн олон цаг нэг байрлалаар суух, ажил хийхэд нуруу их өвддөг. Хэрвээ нурууны доод хэсэг байнга өвддөг бол “www.wikihow.com” сайт зөвлөж байна. Зөвлөгөө №1...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views503
      Read More
    20. Нүхжилтээс салцгаая!

      Арьсны нүх бол хүн болгонд л байдаг харин түүнийг арчилж цэвэрлээгүйгээс болж нүхэнд боxирдол хуримтлагдаж нүх улам томсож нүхжилт бий болдог. Тэгвэл гэрийн нөхцөлд амархан нүхжилтээс ангижрах арга бас байна. 1. Буцалсан халуун усаа саванд х...
      Date2016.08.15 Byjiriin Views364
      Read More
    Board Pagination Prev 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 30 Next
    / 30

         Радио Нийтлэл

         SOCIAL - СОНИН ХАЧИН