Радио Нийтлэл

     SOCIAL - СОНИН ХАЧИН







  • Уншсан 1457 vote 0 Коммент 0
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх

     

     

    c_1429779594

    Дархлаажин хамгаалагдсан гэсэн өрөөсгөл үзэл дунд амар амгалан амьдарсаар ирсэн улс бол эрчүүд. Гэвч сүүлд хийгдсэн судалгаа энэ бүхнийг өөрчиллөө. (Бидний ертөнцөд тавтай морил, залуусаа!) Эмэгтэй хүний хувьд үргүй болох вий гэсэн айдас бараг өсвөр наснаас нь эхлэн сууж эхэлдэг. Эцэг эх, сайхан сэтгэлтэй эмч домч нар, инээдмийн кино гээд бараг бүгд л хүүхэдтэй болохыг хүсвэл 35 хүрэхээсээ өмнө амжуул гэж анхааруулдаг. Өөрөөр хэлбэл өндгөн эсүүд чинь хатаж, олон муур тэжээдэг хөгшин эмэгтэй болохоосоо өмнө хүүхэдтэй болох ёстой гэсэн үг. Харин эрчүүд яадаг бол? Хүссэн үедээ л хийчихдэг юм шиг харагддаг. Гэвч саяхны нэг судалгаа эр хүнд “хүүхдийн цаг” байдгийг олж нээжээ. Тэдэнд ч гэсэн яарахгүй бол цагийн зүү түгшүүртэйгээр цохилж байдаг аж. Нас даган эр хүний үр ялгаруулах чадвар муудаж, үр хүүхэд нь удамшлын өвчтэй төрөх магадлал нэмэгддэг. Эр хүний биологийн цаг номын зохиолч Харри эмчийн зөвлөж буйгаар эр хүн хүүхэдтэй болохоор төлөвлөж байгаа бол 35 хүрэхээсээ өмнө амжуулах ёстой аж.

    Үр ӨГӨӨЖ БАГАСАХ

    Рекорд эвдсэн баримт: Харри эмчийн хэлснээр 35 болон түүнээс дээш насны эрчүүд 35-аас доош насны эрчүүдээс хүүхэд тогтоох чадвараараа хоёр дахин муу байдаг гэнэ. Хэдийгээр эрчүүд насан туршдаа үрийн шингэн ялгаруулдаг боловч 30 эсвэл 40 гараад энэ тоо нь улам бүр багасдаг. Үрийн шингэний бууралт нь эмэгтэй хүний өндгөн эс багасахтай харьцуулбал арай удаан явагддаг. Нас хамаагүй гэж бодож болохгүй. Харин ч чухал үүрэгтэй зүйлийн нэг. Эр хүний ялгаруулж буй үрийн шингэний хэмжээнд бус харин түүний чанарт хамаг асуудал байгаа юм.

    Эр хүн дур тавих бүртээ шинэ үрийн шингэний эдийг ялгаруулдаг. Гэвч бусад эд эрхтнүүдийн адилаар төмсөгний эд эс ч гэсэн хөгширч, урьдынх шигээ ажиллах чадваргүй болдог. Тиймээс эр хүний эд эсийн олшруулагч нь хөгшрөх тусам хромосомын мутаци ялгаруулж эхэлдэг.

    Энэ нь юу вэ гэвэл хэдийгээр түүний үрийн шингэн өндгөн эстэй нийлсэн ч гэсэн хэвийн бус байдал үүсэх эсвэл төрөл бүрийн бусад асуудлыг дагуулах магадлалтай. Судалгаанаас харахад аав болох нас хөгшин байх тусам Дауны синдром, аутизм, скизофрини хүүхдэд удамших хандлагатай болдог. 35-аас дээш насны эрийн хүүхэд үрийн шингэний асуудлаас болоод зулбах магадлал нь ихэсдэг.

    Хүүхэд БА ШАР айргийн ГҮЗЭЭ

    Үрийн шингэний чанараас гадна эрчүүдийн санаа зовох ёстой бас нэг зүйл бол тэдний эрүүл мэнд. Эмэгтэй хүний хувьд үр тогтоох чадварын хамгийн чухал хүчин зүйл нь нас байдаг. Харин эрүүл бус эр хүн: жин ихтэй, тамхи татдаг, хар тамхи хэрэглэдэг, архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг эрчүүдийн үрийн шингэнийн чанар болон түүнийг ялгаруулах чадвар эрүүл эрчүүдийнхээс хавьгүй доогуур байдаг.

    Эцэст нь хэлэхэд, хамтдаа хүүхэдтэй болно гэж боддог үнэнч хамтрагчтай бол эртхэн энэ тухай ярилцсан нь дээр. Яагаад гэвэл тэр өөрийн шингэний сэлэх чадварыг Michael Phelps шиг хэзээ ч бууршгүй гэж эндүүрч яваа. Хөгшрөх явцыг тэр зогсоох боломжгүй ч эрүүл хүүхэдтэй болохын тулд эрүүл чийрэг бие хаатай байх боломж түүнд бий.

    Та хоёр хоёулаа энд маш чухал үүрэг гүйцэтгэнэ гэсэн байдлаар түүнд ханд. “Хоёулаа эрүүл хүүхэдтэй болъё гэвэл өөрсдөө эрүүл байх хэрэгтэй. Удаан хүлээх тусам олон асуудалтай тулгарах юм шиг байна” гэж хэл. Бас “Цаг хугацаагаа эртхэн зохицуулах тусам сайн” гэж эмч зөвлөсөн гээрэй.

    эх сурвалж: эрчүүдийн эрүүл мэнд сонин…..

    Ugluu.mn

    ?

    1. Өглөө бүр эвшээлгээрэй

      Өглөө бүр эвшээлгээрэй Та эрүүл байхыг хүсвэл доод тал нь 30 минут, түүнээс дээш хугацаанд дунд зэргийн эрчимтэй хөдөлгөөнийг долоо хоногт гурваас доошгүй удаа хийх, эсвэл өдөрт 10 мянган алхам явган явж хэвшээрэй.  Тогтмол дасгал хийх нь би...
      Date2015.12.28 ByMGLRADIOTV Views845
      Read More
    2. 30-39 насандаа хамгийн эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжтой

          20-29, эсвэл 40-49 настайдаа хүүхэд төрүүлсэн эхчүүдийг бодвол 30-39 насандаа нярайлсан ээжүүдэд хамгийн эрүүл, ухаантай үр хүүхэд заяадаг гэнэ. Ийм дүгнэлтэд Лондонгийн эдийн засаг, улс төрийн шинжлэх ухааны сургуулийн /Их Британи/ эрдэ...
      Date2015.12.25 Bynewsmglradio Views1390
      Read More
    3. Цөс, нойр булчирхай өвддөг хүмүүс ийм салат идээрэй

        Цагаан сараар Монгол хүмүүс ердийн үеийнхээсээ хэд дахин их тос өөх, илчлэгийг богино хугацаанд хоолноос авдаг. Мөн хоорондоо зохицохгүй олон төрлийн идээ ундыг хэрэглэдэг. Үүнийг дагаад илүүдэл жин, цөс, нойр булчирхайн өвчний сэдрэлт, ха...
      Date2015.12.18 Byjiriin Views5300
      Read More
    4. Хүйтний улиралд нүүрээ хэрхэн арчлах вэ?

          Өвлийн улиралд нүүрний арьс гудамжны хүйтэн агаар, салхи, орон сууцны халсан хуурай агаараас болж гэмтдэг. Иймээс өвөл арьс хурдан гундаж өнгө зүсээ алддаг. Хамгийн сайн будаг шунх ч тус болдоггүй. Иймд бүсгүй танд дараах зөвлөгөөг хүргэ...
      Date2015.12.18 Byjiriin Views1560
      Read More
    5. Өвдөлтийг нам дардаг цэг

          Энэ аргыг даралт ихэссэнээс толгой өвдөхөд хэрэглэнэ. Гараа хоёр чихнээсээ толгойн оройг чиглүүлэн дээш явуулаад хоёр долоовор хуруу уулзсан газар массаж хийдэг. Тэр цэг дээр 9 удаа нар зөв 9 удаа хар буруу тойргоор үрж массаж хийдэг. Да...
      Date2015.12.16 Bynewsmglradio Views2443
      Read More
    6. Үс уналтыг зогсоох шилдэг арга

      Монгол оронд маань элбэг ургадаг ганга өвс, үс ургуулж, гялалзсан өнгөтэй болгодог сармис, үсэнд тэжээл өндөг  орох юм.  Бэлдэх арга: Хагас литр буцалсан усыг тагтай саванд хийнэ. Энэ усан дотроо 300 гр ганга өвс нэг толгой сармис жижиглэн х...
      Date2015.12.15 Byjiriin Views4298
      Read More
    7. Бээрэг, амархан даардаг хүмүүс дараах шалтгаантай

                    Бээрэг, амархан даарах, дулаан орчинд ч жиндэх олон хүнд тохиолддог асуудал мөн. Үүний шалтгааныг доорх байдлаар тайлбарлаж болно. Хэрэв та болон таны ойр дотны хэн нэгэн ийм асуудалтай бол анхаарлаа хандуулаад үзээрэй. Хэт ту...
      Date2015.12.15 ByMglRadioNews Views2133
      Read More
    8. No Image

      ve muchnii emneleg haaguur bdag we

      ve muchnii emneleg bna uu vne mungu ni hir bda boloo . hirh tulai uwchtei hvniig vzvvleh gsen ymaa
      Date2015.12.14 Byzochin Views2453
      Read More
    9. Элэг цэвэрлэгээний шилдэг 10 хүнс

          Өнөө үед хамгийн их яригддаг болсон өвчин бол элэгний өвчин. Элэг хатуурах, элэг өөхлөх, элэгний хорт хавдар гээд элэгний өвчлөл их байгаагийн шалтгаан нь өнөөгийн бидний амьдралын буруу хэв маяг, хоол хүнсний сонголт, хүрээлэн буй орчны...
      Date2015.12.13 ByOLNO_DO Views4510
      Read More
    10. Линз болон хиймэл сормуусны сөрөг тал

        Бүсгүйчүүд бид сайхан харагдахын тулд линз зүүж, хиймэл сормуус хийлгэдэг билээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ линз болон хиймэл сормуусны сөрөг талын тухай мэдээлэл хүргэе.  Нүдний линз  Нүдний бохирдол линзэнд наалдсанаар линзийг дахин зүүхэд ...
      Date2015.12.13 ByOLNO_DO Views720
      Read More
    11. Амархан төрөх 10 арга

        Төрөх газраа болон эх барих эмчээ эртнээс төлөвлөж, тохирох Хичнээн сайн, алдартай ч гэсэн хажууд нь байхад тав тухгүй байдаг эмчийн оронд ярилцахад, хамтарч ажиллахад чамд дулаахан сэтгэгдэл төрүүлдэг эмчийг сонгоорой. Мөн тухайн эмнэлэг,...
      Date2015.12.11 Byjiriin Views2835
      Read More
    12. Адууны хомоолын засал

      Өвдөгний үений архаг үрэвслээс сэргийлэх аргаас та бүхэндээ хуваалцах гэсэн юм. Даарч хөрөх, жиндэх, чийгний нөлөө нь өвдөгний архаг үрэвслийг буй болгоход нэгэн гол шалтгаан болдог юм.  Орой унтахаасаа өмнө адууны хөх хомоол 1 кг-ыг нирмэл ...
      Date2015.12.10 Bynewsmglradio Views3154
      Read More
    13. No Image

      Пивоны гүзээнээс ингэж салаарай

      Энэ бол маш түгээмэл тохиолддог үзэгдэл. Ихэвчлэн 35-40 насанд Пивоны гүзээ сууж эхэлдэг. Гэхдээ үнэхээр пивоноос болдог уу, үгүй юу.Энд хэдэн шалтгаан байдаг. Тухайлбал спиртийн төрлийн ундаа болон хоол хүнсээ хэтрүүлж хэрэглэх, амьдралын б...
      Date2015.12.10 Bynewsmglradio Views1914
      Read More
    14. Эрчүүдэд “хүүхэд хийх цаг” гэж бий

          Дархлаажин хамгаалагдсан гэсэн өрөөсгөл үзэл дунд амар амгалан амьдарсаар ирсэн улс бол эрчүүд. Гэвч сүүлд хийгдсэн судалгаа энэ бүхнийг өөрчиллөө. (Бидний ертөнцөд тавтай морил, залуусаа!) Эмэгтэй хүний хувьд үргүй болох вий гэсэн айдас...
      Date2015.12.10 Bynewsmglradio Views1457
      Read More
    15. No Image

      Хүйтнээс харшилдаг хүмүүст зөвлөх нь

      Харшил зөвхөн зуны цагт гараад байдаггүй ажээ. Хүйтний улиралд ч харшил хүмүүсийг зовоодог юм байна. Арьс харшлын эмч нарын яриагаар бол халуун, хүйтний харшилт өвчин тэр дундаа хүйтний чонон хөрвөс гэдэг өвчин элбэг тохиолддог аж. Энэ нь б...
      Date2015.12.07 Byjiriin Views2440
      Read More
    16. Богино хугацаанд турахад үзэмний шүүс тусална

          Байгалийн аргаар наранд хатаасан үзмэнд хүний биед амархан шингэдэг ургамлын гаралтай сахар, кали, антиоксидант, хоол тэжээлийг шингээх файбер зэрэг бодисоор баялаг байдаг гэдэг нь эрдэмтэдийн судалгаагаар тогтоогдсон байна. 1. Байгалийн...
      Date2015.12.07 Byjiriin Views2887
      Read More
    17. Соёлтой эр, хүүхэмсэг эр хоёрын хоорондох ялгаа

        Нэг. Соёлтой эр ямагт биеэ зөв авч явахыг хичээдэг. Хүүхэмсэг эр хэн нэгнийг өөр лүүгээ татахыг л чухалчилдаг. Хоёр. Соёлтой эр хэлсэн үгэндээ эзэн болдог. Хүүхэмсэг эр зөвхөн үйл хэрэгтээ л үнэнч ханддаг. Гурав.Соёлтой эр эмэгтэй хүнийг ...
      Date2015.12.06 ByГ.Баяраа Views874
      Read More
    18. Ханиад идгээх арга

          Даарснаас ханиад хүрэхэд ханиалгах, хамар битүүрч халуурахын эмчилэхийн тулд шалгарсан арга санал болгоё. Стакан сүүнд хумс сармис жижигхэн хэрчиж хийгээд хөөрүүлнэ. Гал дээрээс аваад сүүнд нэг цайны халбага цөцгийн тос 3-4 халбага архи ...
      Date2015.12.06 Bybayaraa Views1676
      Read More
    19. No Image

      Кегелийн дасгал буюу үтрээг чангалах дасгалыг хэрхэн зөв хийх вэ

            Энэ дасгал нь  бодибилдинг,  аэробик гэдэг шиг хүн өөрийн  аарцагны  доод булчинг хөгжүүлэх зорилготой дасгалын цогц систем юм. Аарцагны доод  булчинг дангаар нь  болон тусгай зориулалтын булчин өдөөгч төхөөрөмжүүдээр ачаалж хөгжүүлж б...
      Date2015.12.04 Bynewsmglradio Views2468
      Read More
    20. No Image

      Умайн хүзүүний хорт хавдрын бакцинийг 13-аас доош насанд 2 удаа тариулж болно

      Умайн хүзүүний хорт хавдрын бакцинийг 13-аас доош насанд 2 удаа тариулж болно Сүүлийн үед дэлхий нийтээр умайн хүзүүний хорт хавдарын илрэл их мөн эрсдэл өндөртэйд тооцогдож байна. Монгол улсад ч гэсэн умайн хүзүүний хорт хавдрын илрэл маш и...
      Date2015.12.04 Bymy_info Views519
      Read More
    Board Pagination Prev 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 30 Next
    / 30

         Радио Нийтлэл

         SOCIAL - СОНИН ХАЧИН