Радио Нийтлэл

     SOCIAL - СОНИН ХАЧИН







  • Уншсан 1393 vote 0 Коммент 0
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх
     

    Толгойны өвчнөөс эхлүүлээд даралт ихсэхийг хүртэл эрүүл мэндэд тохиодог олон эмгэгийг сексээр эмчилж болно гэдгийг та мэдэх үү. Гэтэл эрдэмтэн судлаачид удан хугацааны судалгаа,  туршилт, ажиглалтын явцад үүнийг баримтаар нотолсон байна. Секс нь эрэгтэй эмэгтэй хүний эрүүл мэндийн олон эмгэгийг эмчилдэг болохыг эрдэмтэд хэлж байна.
    Хамгийн түрүүнээ л хээхэд секс гэдэг бол биеийн тамирын дасгал. Нэг удаа секс хийх тэр 30 орчим минутад та ойролцоогоор 85 калори алдаж  чадна. Та үүнийг 42 удаа хийлээ гэвэл 3600 кг калори буюу хагас кг жингээ гээж чадна. Ингэхээр та ямар ч фитнес энэ тэр гэлгүй жингээ хасч турж болох нь.
    Үүгээр ч зогсохгүй. Сексийн үед гормон, антитет зэрэг эрүүл мэндэд ашигтай бодисууд ялгардаг.
    Ингээд сексийн тусламжтай эдгээж болох 15 өвчнийг нэрлэж байна.

    15. Толгойн өвчин
    8aa289d74ab37452big.jpg
    Толгойн өвчин судлалын Олон улсын нийгэмлэг өөрсдийн “Цефалагия” / /Chephalagia/ сэтгүүлдээ судалгаанд оролцсон хүмүүсийн тал нь сексийн ачаар толгойн өвчин гайгүй болсон гэсэн хэмээн бичжээ. 25 хувь нь сексийн ачаар толгой өвдөхөө бүр больсон гэсэн байна.
    Хэргийн учир нь сексийн явцад ялгардаг эндорфин гэдэг гормон нь толгой өвдөхийг эмчилдэг эм болдог байна.

    14.  Зогисуулах
    59c5cea34469ea23big.jpg
    Зогисуулаад зогсохгүй ус уугаад юм уу, амьсгалаа түгжээд л, эсвэл цочоогоод байдаг уу. Зүгээр л орондоо ор, секс хий. Энэ бол дэмий ч нэг үг биш, доктор М.Фесмайрын нобелийн шагнал хүртсэн судалгаан дотор байгаа зүйл.

    13. Ханиад найтаалга
    51d5d01f3b8f57b8big.jpg
    Ханиалгаад с витамин авсан бол түүнээ ширээн дээр орхиод секс хий. Сексийн үед халдвараас сэргийлж, нянгуудтай тэмцдэг антиген ялгардагт л байгаа юм. Пенсильваны Уилксийн их сургуулийн эрдэмтэд долоо хоногт 1-2 удаа секс хийж байвал ханиадны тухай сэтгэл зовохгүй байж болохыг тогтоожээ.

    12. Эрүүл зүрх
    401d1705f99e298ebig.jpg
    Биеийн хүчний ажил бага хийдэг бол секс хий. Шинэ Английн Эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгийн судлаачид 2010 онд 1000 эрэгтэйд хийсэн судлагааны дүнгээ нийтэлсэн. Долоо хоногт хоёр удаа секс хийдэг эрчүүд сард нэгээс цөөн секс хийдэг эрчүүдээс зүрх судасны өвчнөөр өвдөх магадлал 45 хувь  бага байдгийг гаргажээ.

    11. Хөгшрөл
    6e450d090efb86d3big.jpg
    Хатан хааны Эдинбургийн эмнэлгийн доктор Дэвид Уикс  Британийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгт илтгэл тавихдаа секс нь бидний амьдралын чанарыг эрс сайжруулж байна гээд сексийн идэвхтэй амьдралтай эрэгтэй, эмэгтэйчүүд өөрийнхө өнаснаас 5-7 насаар  залуу харагддаг гэжээ. Хэн эрт хөгшрөхийг бодохгүй байна......тэр хүн....

    10. Бухимдал
    84a9370f9f51609dbig.jpg
    Пейслийн Их сургуулийн эрдэмтэд 22 эрэгтэй, 24 эмэгтэйд нэлээд хугацааны туршид судалгаа хийж үзэхэд байнгын секс нь бухимдал, цусны даралт ихсэхийг бууруулж байна гэж дүгнэжээ. Үүнийгээ тэд сексийн үеэр ялгардаг гормонууд нь бие мах бодоор тархаж байгаа явдал гэсэн байна. Сексийн идэвхтэй хүмүүс тайван байдаг.

    9. Нойргүйдэл
    7d735f4f5bfc7130big.jpg
    Нойр чинь хүрэхгүй байна уу. Секс л тус болно. Сексийн үеэр окситоцин гэдэг гормон ялгардаг нь нойр дагуулдаг байна. Сексийн дараа тун амархан унтдагаа санаж байгаа биз дээ. Энэ чинь л өнөөх окситоцины ач. Эмэгтэйчүүдэд энэ гормон бүр илүү  ялгарадаг гэнэ.

    8. Цусны даралт
    524d9fc767f7c239big.jpg
    Сексийн үеэр таны зүрх хүчтэй цохилдог ч түүний дара аялгарч байгаа гормонууд нь даралтыг чинь бууруулдаг. Эрэгтэй эмэгтэй хүнд ялгаагүй адил үйлчилнэ. Тэр бүү хэл зүгээр тэврэлдэхэд ч гэсэн цусны даралт буурдаг байна.

    7. Түрүү булчирхайн хавдар
    356cac3d67b50688big.jpg
    Монреалын их сургуулийн судлаачид секс нь түрүү булчирхайд хавдар үүсэхээс сэргийлдэг гэжээ. 3200 эрэгтэйд дөрвөн жилийн судалгаа хийсний үр дүнд секс нь түрүү булирхайн хавдрын эрсдэлийг 28 хувь бууруулж байгаа тогтоосон байна.

    6. Сэтгэл гутрал
    8391146325c2597dbig.jpg
    Виржинийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Жеймс Коан сексийн үед ялгардаг гормон нь сэтгэл гутралыг эрс бууруулдаг гэжээ. Энэ гормоны ачаар та бид инээмсэглэж явдаг гэнэ. Тэр байтугай аман секс бүр ч илүү үр дүнтэй гэжээ.

    5. Тархины ажиллагаа
    993ed8cb8e1a95cebig.jpg
    Италийн Павийн их сургуулийн эрдэмтэд 2013 онд хийсэн судалгааныхаа явцад секс таныг илүү ухаалаг болгон гэж дүгнэсэн байна. Энэ нь тархины эсүүдийг эрчимжүүлж илүүтэй эрүүл сэтгэдэг болгоно гэснийг Пристоны их сургуулийн эрдэмтэд дэмжиж хулгана дээр хийсэн судалгааны дүнгээрэ баяжуулжээ.

    4. Амьдрал үргэлжлэх хугацаа
    8eb1215837bbb177big.jpg
    Хэн урт наслахыг хүсч байна, тэр хүн байнга секс хий. Английн Белфаст дахь Хатан хааны их сургуулийн судлаачид байнга секс хийдэг дунд насны эрэгтэй огт секс хийдэггүйгээсээ хоёр дахин урт насална гэж баталж байна. Энэ нь мэдээж өмнө хэлсэнчлэн бухимдалгүй, зүрх судасны эмгэггүй, түрүү булирхайн хавдаргүй байгаагийн ач.

    3. Үргүйдэл
    7165a307eeb52f26big.jpg
    Хэн байнга секс хийж байна тэр хүн жирэмсэн болох магадлал өндөр. Байнгын секс нь эмэгтэйчүүдийн гормоныг тэнцвэржүүлж өгдөг гэнэ. Эрчүүдэд ч гэсэн эрүүл эр бэлгийн эс ялгаруулахад тус болдог байна.

    2. Айж эмээх, хүсээгүй таагүй харьцаа
    2bafa3b31914e5fdbig.jpg
    Байнгын секс, тэр үед ялгардаг гормонууд нь хүмүүсийг бусадтай нийлэмжтэй байх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг байна. Ялангуяа хайр сэтгэлийн харьцаанд тун нааштай нөлөөлдөг гэнэ. Сэрэл хөдлөх үед тархи нейрохимийн гормонуудаар дүүрч дотносох, хайрлах мэдрэмжүүдийг бэхжүүлдэг байна.

    1.    Өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж
    b77dfa050c00489bbig.jpg
    Остин дахь Техассын их сургуулийн эрдэмтэд хүмүүс бөайнга секс хийж байх 237 шалтгааныг жагсаасан дотор эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст сайхан секс хийх нь өөрийгөө үнэлж аз жаргалтай байх гол шалтгаан гэжээ. Энэ нь мөн л нөгөө сексийн үеэр ялгардаг гормонтой холбоотой.

    Г.Чимэдрэгзэн: Ханиаднаас сэргийлэх хамгийн найдвартай арга бол томуугийн эсрэг вакцин Views 50 Likes Rating 12345 вакцинТомуугийн вирус жил болгон өөрчлөгдөн хувирч байдаг. Иймээс ДЭМБ-аас жил бүр үүнийг судалж ханиадны вируст тохирсон вакциныг үйлдвэрлэхийг зөвлөмж болгон томуугийн хэлбэрийг сайтар судалж тогтоосны дараа жилдээ дэгдэж болох хамгийн өндөр магадлалтай вирусын эсрэг вакциныг бүтээдэг. Б.МӨНХБАЯР Хүйтэн сэрүүний улирал эхэлсэнтэйхолбогдуулан ханиад, томуугаасурьдчилан сэргийлэх вакцины талаар “Ди Жи Би” ХХК-ийн эмч Г.Чимэдрэгзэнтэй ярилцлаа. -Хүйтэн сэрүүний улиралд хүмүүсханиадны вакциныг их хийлгэдэгболжээ. Энэ вакцины талаар товчхонмэдээлэл өгөхгүй юү? -Вакцин гэдэг нь өвөрмөц өвчний эсрэг дархлааг сайжруулдаг биологийн бэлдмэл юм. Вакцин нь ихэвчлэн өвчин үүсгэгч организмтай төстэй бүтцийг агуулсан байх ба микробын сулруулсан юм уу үхүүлсэн хэлбэр, түүний хор (токсин) эсвэл гадаргуугийн уургаар хийсэн байдаг. Энэхүү бүтэц нь бие махбодийн дархлаа тогтолцоо уг бүтцийг харийн гэж таних, түүнийг устгах, энэ талаар санамж үүсгэхийг идэвхжүүлдэг. Ингэснээр дархлаа тогтолцоо хожим жинхэнэ өвчин үүсгэгчтэй тулгарах үед хялбархан таньж устгах боломжтой болно. Манай орны хувьд хүйтний улирал удаан үргэлжилдэг агаарын бохирдол ихтэй учраас ханиад, томуу хүрэх явдал нийгмийг хамарсан өвчин болоод байна. Ханиад, томуу нь хүйтний улиралд influenza овгийн олон төрөлт зүйлийн вирус ханиалгах найтаах үед агаар дуслын замаар дамжин халдварлаж халуурах, ханиалгах, хоолой, толгой өвдөх, нус гоожих, үе мөч өвдөх, бие сулрах,ядрах зэрэг шинж тэмдэгтэй. Хүндэрвэл вирусын болон бактерийн гаралтай уушгины хатгалгаа үүсгэдэг. Ингэж хүндрэх нь зүрх судасны болон амьсгалын эрхтэний дутагдалд хүрэх аюултай. Түүнчлэн бага насны хүүхдүүд өндөр халуурч, суулгах ба таталт өгч хүндэрдэг. Ханиад томуунаас хамгаалах хамгийн найдвартай цорын ганц хамгаалалт бол Томуугийн эсрэг вакцин байдаг. -ДЭМБ-аас 2015-2016 онд томуугийн ямар вирус тархах магадлалтай гэж зарласан бэ? -Томуугийн вирус жил болгон өөрчлөгдөн хувирч байдаг. Иймээс ДЭМБ-аас жил бүр үүнийг судалж ханиадны вируст тохирсон вакциныг үйлдвэрлэхийг зөвлөмж болгон томуугийн хэлбэрийг сайтар судалж тогтоосны дараа жилдээ дэгдэж болох хамгийн өндөр магадлалтай вирусын эсрэг вакциныг бүтээдэг. Энэ жил ДЭМБ-ын судалгаагаар 2015-2016 онд хамгийн их тархаж байгаа an A/California/7/2009 (H1N1)pdm09, an A/Switzerland/9715293/2013(H3N2), a B/Phuket/3073/2013 гурван төрлийн вирусын идэвхгүй холимогийг агуулдаг вирусын эсрэг ханиад, томууны вакциныг гаргасан байна. -Танай байгууллага жил бүр томуугийн эсрэг вакциныг албан ёсны эрхтэйгээр импортлон оруулж ирдэг.Энэ жил томуугийн вакцинжуулалтыг хэд дэх жилдээ зохион байгуулж байна вэ? -Манай байгууллага нь эм, эмнэлгийн хэрэгсэл, ханган ний­лүү­лэх, импортлох эрүүл мэндийн чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулах тусгай зөвшөөрлийн дагуу сүүлийн жилүүдэд Монгол Улсын ард иргэдийнхээ эрүүл мэндэд нэлээдгүй хувь нэмэр оруулж байна. Энэ жил манай компани Дэлхийн эрүүл мэн­дийн байгууллагаас хүлээн зөв­шөөр­сөн сайн чанарын вакциныг оруулж ирж дархлаажуулалтын ажлаа ес дэх жилдээ зохион байгуулж байна. -Томуугийн вакциныг хүссэн хүн бүрт хийх боломжтой юу. Энэ вакцины эсрэг ямар заалтууд байдаг вэ. Мөнтомуугийн вакциныг хийлгэсний дараа ямар хугацаанд дархлаа тогтох вэ? -Вакцин бол маш эмзэг учраас хадгалалт, хамгаалалт, тээвэрлэлтийн нарийн горимын дагуу гарын булчинд тарьж хэрэглэдэг. Энэ вакциныг зургаан сараас дээш насны бүх хүн хэрэглэж болно. Гаж нөлөө маш бага илэрдэг. Зарим ховор тохиолдолд тарилга хийсэн газар улайх хавдах шинж илэрч болно. Эдгээр нь ихэвчлэн 2-3 өдрийн дотор арилдаг . Сүүлийн гурав хоног халуураагүй өвчтөн, тахианы мах өндөгнөөс харшилдаг хүмүүс хийлгэх хориотой. Вакцин хийлгэснээс хойш 14 хоногт дархлаа бүрэн тогтож нэг жилдээ ханиад хүрэхгүй. Вакцины хийлгэсний дараа тэр өдөртөө усанд орж болохгүй мөн даарч хөрж болохгүй. Хэрэв ханиад хүрсэн тохиолдолд маш хөнгөн хэлбэрээр ховор тохиолдолд байдаг. Сүүлийн үед гадуур янз бүрийн вакцин гарч байна гэж их ярих болсон. GCFLU вакцин бол ДЭМБ-аас батламжтай Монгол Улсын Эрүүл мэндийн яамны зөвшөөрөлтэйгөөр лиценз болон Хилийн мэргэжлийн хяналтын зөвшөөрлийн дагуу БНСУ-ын “Green Gross” корпорацитай гэрээ хийн Монгол Улсад оруулж ирсэн. Уг вакциныг хийлгэхийг хүссэн хүмүүс магадлан итгэмжлэгдсэн “УБ Сонгдо”, “Буянт ээж”, “Зуун наст”, “Гранд мед” зэрэг эмнэлэгт вакциныг хийлгэж болно.

    Дэлгэрэнгүйг: http://miss.mn/119747.html
    ?

    1. Та стресстэй байгаа юм биш биз?

      1. Вашингтон хотын их сургуулийн эрдэмтэд “ажлын өдрүүдэд илүүтэй өвдөх нь таныг стресстэй байгааг илтгэх шинжүүдийн нэг” гэж үзжээ. Хэрэв танд уг шинж илэрч байвал ажлын өдрүүдэд нойроо хангалтай авч, илчлэг, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүн...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views177
      Read More
    2. Элэгний хатуурал буюу цирроз гэж юу вэ?

        Архи уусаар байгад элэгний циррозтой болчихсон гэнэ ээ гэх яриаг та лав энд тэнд явж байгаад сонсож байсан биз. Үнэхээр ч согтууруулах ундаа, түүний дотор архийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэгний циррозд хүргэх аюултай юм. Гэвч хүмүүс энэ аймш...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views724
      Read More
    3. Урьдчилан сэргийлье

      Монгол хүний нас баралтын тэргүүлэх шалтгааны эхний гуравт элэгний өвчлөл орсон. Жил ирэх тусам элэгний өвчнөөр өвдөж,  улмаар амиа алдах хүмүүсийн тоо буурахгүй байгаа энэ үед та сайн дурын дархлаажуулалтад хамрагдсанаар аюулаас өөрийгөө а...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views331
      Read More
    4. Өтгөн хаталтыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх энгийн аргууд

      Цардуул ихтэй шарсан хуурсан хурц хоол хүнс ихээр хэрэглэснээр бүдүүн гэдсэнд аажмаар хуралдсан хаг хусам нь  ус, тос, спирт, эфирийн тосны алинд ч үл уусдаг байна. Ямар ч хүнсний зүйл 24 цагаас цааш хэт ялзарч улмаар бүдүүн гэдсийг өвчлүүл...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views1581
      Read More
    5. Цагаан идээ хүний биед ихээхэн ач тустай. Элэгний аливаа өвчинд хонины сүүний ээзгий идэх,

      Цагаан идээ хүний биед ихээхэн ач тустай. Элэгний аливаа өвчинд хонины сүүний ээзгий идэх, эзгийний өтгөн шар сүүг байнга уухад эмийн дээд болдог аж. Мөн уг өвчинд цагаан ямааны тараг сүү, хөхний сүү өндөр ач тустай байдаг аж. Мөн ямар ч мал...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views1159
      Read More
    6. Сексээр эмчилж болох 15 өвчин

        Толгойны өвчнөөс эхлүүлээд даралт ихсэхийг хүртэл эрүүл мэндэд тохиодог олон эмгэгийг сексээр эмчилж болно гэдгийг та мэдэх үү. Гэтэл эрдэмтэн судлаачид удан хугацааны судалгаа,  туршилт, ажиглалтын явцад үүнийг баримтаар нотолсон байна. ...
      Date2015.10.27 ByOLNO_DO Views1393
      Read More
    Board Pagination Prev 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Next
    / 30

         Радио Нийтлэл

         SOCIAL - СОНИН ХАЧИН