ЭРҮҮЛ МЭНД

Явган алхах нь хөхний хорт хавдраас сэргийлдэг

by AmartuvshinDechin posted Oct 12, 2018
?

Shortcut

PrevӨмнөх Бичлэг

NextДараах Бичлэг

ESCХаах

Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх

84 (1).jpg

Долоо хоногт гурван удаа хамгийн багадаа гучин минут явган алхах нь эмэгтэйчvvдийн хєхний хорт хавдар тусах магадлалыг 50 хувь багасгадаг гэнэ. Английн мэргэжилтнvvд хєхний хорт хавдар нь эмэгтэйчvvдийн тvгээмэл євчин болсныг судалгаанаас олж харжээ. 

Хєхний хорт хавдраар Европт найман эмэгтэй тутмын нэг нь євчилж байна. Судалгаачдын зєвлєж байгаагаар гучаас дээш насны эмэгтэйчvvд илvv євчлєх хандлагатай тул явган  алхах нь тустай аж. Учир нь энэ vед тэдний жин огцом нэмэгддэг. Тиймээс илvvдэл жин хєхний хавдар тусах магадлалыг ихэсгэдэг байна.

Ихэнхдээ хожуу тєрєлтийн дараа эмэгтэйчvvдэд зvрх судасны хатуурал, элэгний vрэвсэл болон хєхний хавдар vvсэх хандлага ажиглагддаг. Анхны хvvхдээ тєрvvлсэн эмэгтэйчvvдэд хєхний хавдар тусах магадлал хорин наснаас ємнє тєрvvлсэн эмэгтэйчvvдийнхээс хоёр дахин илvv байдаг гэнэ. Учир нь хєхний vйл ажиллагаа эрт орой эхэлснээс шалтгаална. Тийм ч учраас эрт тєрсєн эмэгтэйчvvдийн хєхний эд эс хорт хавдраас єєрийгєє хамгаалсан байдаг байна. Ажил ихтэй эмэгтэйчvvд хvvхдээ эрт хєхнєєс нь гаргадаг. Тэгвэл хєхний хавдар vvсэх гол хvчин зvйл нь эмэгтэйн vр хєврєлийн эд эс хэт ихээр агуулагддагтай холбоотой аж. Хvvхдээ хєхvvлэх нь цусанд байрлах уг эд эсийн хэмжээг бууруулдаг байна. Ийм ч учраас хvvхдийг зєвхєн эхийн сvvгээр хооллож, ер нь хоёр нас хvртэл хєхvvлэх нь зохистой ажээ.

 

Тvvнчлэн тамхи хєхний хавдраар зогсохгvй бvхий л тєрлийн хорт хавдар vvсгэдэг. Хєхний хавдраас сэргийлэх энгийн арга нь долоо хоногт хоёр удаа бага хэмжээгээр тvvхий мах залгих аж. Тvvхий маханд тємрийн бодис ихээр агуулагддаг тул хєхний хавдрын эд эсийг багасгадаг байна.

 

 

 

 

 


Articles

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10