Радио Нийтлэл







  • Уншсан 107 vote 0 Коммент 0
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх Файл оруулах
    ?

    Shortcut

    PrevӨмнөх Бичлэг

    NextДараах Бичлэг

    Larger Font Smaller Font Дээш Доош Go comment Хэвлэх Файл оруулах

    62427-b3035760-4330-11e5-871e-1f2aaf8a9efa.jpg

    Хөхний хорт хавдар эмэгтэйчүүдийн дунд элбэг тохиолддог өвчнүүдийн нэг. Нийт хорт хавдрын өвчлөлийн 14 хувийг эзэлж байна. Өнгөрсөн оны байдлаар дэлхий дахинд 232670 хүн шинээр уг өвчнөөр өвчилжээ.  

     

    Бүр тодруулбал, өнгөрсөн таван жилд нийт 6.3 сая эмэгтэй хөхний хорт хавдраар өвчилсөн байна. Мөн 2008 оноос хойш энэ төрлийн хорт хавдраар өвчлөгсдийн тоо 20, нас барсан хүмүүсийн тоо 14 хувиар өсчээ. Иймд уг өвчний талаар олон нийтэд сэрэмжлүүлэх, урьдчилан сэргийлэхээс гадна эмэгтэйчүүд өөрсдөө хөхөө тогтмол шалгах, бие махбодид ажиглагдаж буй шинж тэмдгүүдийг анхаарч байх шаардлагатай. 

    -Хөхний хорт хавдраар өвчлөх үндсэн шалтгаан-

     

     

    Хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал хүн бүрт харилцан адилгүй бөгөөд ихэвчлэн удамшлын болон амьдралын хэв маяг, буруу зуршлаас үүдэлтэй гэж үздэг байна. Иймд өөрсдийн муу зуршил хийгээд өвчлөлийн шалтгааныг мэддэг байх нь энэ төрлийн хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн эхний алхам юм. Хөх хорт хавдраар өвчлөхөд дараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг аж.

     

    Үүнд:

    • Эрэгтэй хүмүүсийг бодвол эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдар тусах магадлал илүү өндөр.

    • Мөн хөхний хорт хавдарт насжилт тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг байна.

    • Хөхний хорт хавдар удамших магадлал 5-10 хувь байдаг гэнэ. Иймд таны эмээ, ээж, эгч зэрэг гэр бүлийн хүмүүс дунд хөхний хорт хавдраар өвчилж байсан бол таньд ч мөн удамших магадлал байгаа гэсэн үг. Үүнээс гадна таны нэг хөх хорт хавдартай болсон бол нөгөө хөх ч мөн хавдраар өвчлөх магадлалтай гэдгийг анхаараарай.

    •  Хүүхэд болон залуу  байхдаа цээжний хэсэгт цацраг туяагаар эмчилгээ хийлгэж байсан бол тодорхой хэмжээгээр эрсдэл нэмэгддэг гэнэ.

    • Таргалалт

    • Анхны сарын тэмдэг 12 наснаас өмнө ирэх болон цэвэршилт харьцангуй орой явагдсан тохиолдолд

    • Анхны хүүхдээ 35 наснаас хойш төрүүлсэн болон өмнө нь хүүхэд төрүүлж байгаагүй бол

    • Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг хүчин зүйлс багтдаг байна.

     

    -Хөхний хорт хавдрын ил болон нууц шинж тэмдгүүд

     

     

    Хөхний хорт хавдар эхэн үедээ ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрдэггүй, тодорхой зовиур илрэх нь ч бага байдаг.

     

    1. Хөхний хорт хавдрын үед ажиглагддаг хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь суганы хонхор болон өвчүүний дээгүүр зангилаарсан зүйл мэдрэгдэж эхлэх юм. Гэхдээ ийм шинж тэмдгийг 9 хувь нь хөхний хорт хавдар гэж оношлогддог.

    2. Хоёр хөхний хэмжээ, хэлбэр өөрчлөгдөх

    3. Хөхний, суганы орчимд шалтгаангүйгээр хөндүүрлэж өвдөх

    4. Хүүхдээ хөхөөр хооллодоггүй ч хөхнөөс цусархаг, идээрхэг зүйл гарах

    5. Хөхний орчмын арьс улайх, үрчийж атираа үүссэн байх

    6. Хөхний толгой эргэх, цааш хонхойх

     

    Үүнээс гадна хөхний хорт хавдрын далд шинж тэмдгийг дараах зурагтай адилтган үзэж болно.

    А. Хатууруу юмуу бэрсүүтэх

    B. Хөхөнд хүрэхэд хөндүүрлэж өвдөх

    C. Бүтэц нь өөрчлөгдөх

    D. Улайх

    E. Хөхнөөс цусархаг шингэн зүйл гарах

    F. Хөхний орчимд хонхойх

    G. Үрчийж, атираа үүсэх

    H. Зангилаарсан зүйл мэдрэгдэх

    I. Хөхний толгой эргэх

    J. Хөх хэлбэрээ алдах

    K. Арьс улбар шар өнгөтэй болох

    L. Хөхний орчмын арьс барзайх, биржгэр зүйл мэдрэгдэх

     

    -Эрсдлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд-

     

     

    • Дасгал хөдөлгөөнийг эрхэмлэж, биеийн жингээ тохирсон хэмжээнд барих 

    Хэт таргалалт хөхний хавдар тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг гэнэ. Ялангуяа цэвэршилтийн насанд яваа эмэгтэйчүүдийн хувьд хэт таргалах нь аюултайг эрдэмтэд анхааруулж байна. АНУ-ын Хавдар судлалын нийгэмлэгээс гаргасан судалгаагаар 18 наснаасаа хойш илүүдэлтэй жинтэй байсан хүмүүс хэвийн жинтэй хүмүүстэй харьцуулахад хөхний хорт хавдар тусах магадлал 40 хувиар илүү байдаг гэжээ. Хэрэв та долоо хоногийн таван өдөр, өдөрт дунджаар 30 минут тогтмол дасгал сургуулилалт хийвэл хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл 18 хувиар буурах аж. 

    • Зөв хооллох 

    Нэн тэргүүнд малын гаралтай өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Түүнчлэн цагаан гурил, будаа, элсэн чихэр зэргээс аль болох татгалзахыг хичээгээрэй. Харин хөх тарианы талх, бор будаа, хивэг, овьёос зэрэг бүхэл буудайн төрлийн бүтээгдэхүүнийг сонгон хэрэглээрэй. Үүнээс гадна химийн гаралтай хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн, архи, согтууруулах ундаанаас татгалзах нь зүйтэй юм. 

    • Гормоны эмчилгээг хязгаарлах 

    Эрүүл мэндтэй холбоотой зайлшгүй шаардлага гараагүй бол эстроген агуулсан эм бэлдмэл хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Эмэгтэйчүүд гоо сайхны болон цэвэршилтийн шатанд энэ төрлийн эм бэлдмэлийг ихээр уудаг ба энэ нь хорт хавдар туслах магадлалыг 24 хувиар нэмэгдүүлдэг ажээ. 

    • Хүүхдээрээ хөхөөр хооллох 

    Хүүхдээ хөхөөр хооллох нь хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нэг чухал алхам болдог. Учир нь, хүүхдээ хөхүүлэх үед булчирхайнууд хөхний эд эсэд хуримтлагдсан хорт бодисуудыг гадагшлуулж байдаг. Мөн хүүхэд хөхүүлэх үед ялгардаг окситоцин хэмээх даавар нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй болох нь батлагджээ. 

    • Тогтмол үзлэг шинжилгээнд хамрагдах

     

    Нас ахих тусам хөхний хорт хавдраар өвдөх магадлал нэмэгддэг тул 35-аас дээш насны эмэгтэйчүүд жилд нэг удаа хөхний зураг авахуулж, эмчид үзүүлж байх шаардлагатай. Мөн сар бүр хөхөө хэвийн байгаа эсэхийг шалгаж байх хэрэгтэй. 

    • Хөхний даруулга хорт хавдар тусахад нөлөөлдөггүй 

    Бидний дунд байдаг нэгэн ташаа ойлголт бол хөхний даруулга хорт хавдраар өвчлөхөд нөлөөлдөг гэсэн бодол юм. Гэвч эрдэмтэд дээрх мэдээлэл ташаа болохыг батлан хэлж байгаа бөгөөд хөхний даруулга хорт хавдрыг үүсгэдэг гэсэн албан ёсны судалгаа, онол байхгүй юм байна. Өөрөөр хэлбэл, хөх өргөгч хэрэглэх, хатуулгатай хөхний даруулга өмсөх зэрэг нь хөхний хорт хавдартай ямар ч хамааралгүй гэнэ.

     

     

    ?

    Шуурхай мэдээ:

    MGLRADIO Дэлхийн Монголчуудын радио дотооддоо болон Дэлхий дахинаа өрнөж буй мэдээ мэдээллийг цаг алдалгүй таньд хүргэнэ.

    1. Наршсан үед ямар тусламж үзүүлэх вэ?

      Зуны улирал, цэлмэг, нартай, дулаахан өдрүүд сайхан ч бага насны хүүхэдтэй эцэг эхчүүд, өндөр настангуудын зайлшгүй анхаарах ёстой нэг зүйл нь наршилт билээ. Цэлмэг, хурц нартай өдөр нарнаас хамгаалах малгай, шүхэр хэрэглэхгүй байх, түүнчлэ...
      Date2019.05.21 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views80
      Read More
    2. А амин дэмийг өрхийн эмнэлгүүдээр олгож эхэллээ

        Зургаан сартайгаас тав хүртэлх насны хүүхдэд А амин дэмийг өрхийн эмнэлгүүдээр үнэ төлбөргүй олгож эхэлсэн байна. "А аминдэмийг тарааж эхэлсэн. Өрхийн эрүүл мэндийн төвүүд харьяа хорооныхоо иргэдэд болон цэцэрлэгүүдэд өгч байгаа" тухай Ни...
      Date2019.05.21 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views47
      Read More
    3. Хуян нь хөөрдөг бол үүнийг анхаараарай

        Тархийг тэжээлээр хангаж байдаг хүзүүний ар шилийг дагасан гол судас хатуурч, нарийсах нь хуян хөөрөх эмгэг шинжээр илрэх бөгөөд улмаар тархины цусан хангамжийн дутагдлын гол шалтгаан болдог. 1. Олон цаг хөдөлгөөнгүй суусан эсвэл зурагт ү...
      Date2019.05.14 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views178
      Read More
    4. ХҮҮХДИЙНХЭЭ ШҮДИЙГ ДАРААХ ЭМНЭЛГҮҮДЭД ҮНЭГҮЙ ҮЗҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ

        Эрүүл шүд-Эрүүл хүүхэд"үндэсний хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх эмнэлгүүдийн нэрсийг танилцуулж байна.
      Date2019.04.22 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views103
      Read More
    5. Улаанбурхан өвчин гадаад улсаас зөөвөрлөгдөж ирсэн анхны тохиолдол бүртгэгдлээ

      Өмнөговь аймгийн Ханбогд сум, ”Оюутолгой” ХХК-д инженерээр ажиллаж байсан Энэтхэг улсын иргэнээс улаанбурхан өвчний шинж тэмдэг илэрчээ. ХӨСҮТ-өөс хийсэн лабораторийн шинжилгээгээр улаанбурхан өвчин болох нь нэгэнт батлагдсан тул ЭМЯ, ХӨСҮТ...
      Date2019.03.07 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views75
      Read More
    6. Чихрийн шижин өвчний хүндрэлийн үеийн эмчилгээг нутагшуулна

      Өнөөдөр Улсын нэгдүгээр төв эмнэлэг, Бүгд найрамдах Куба Улсын Биотехнологи, инженерчлэлийн үйлдвэрийн төв, Монгол эм импекс концерн хамтран чихрийн шижин өвчний үеийн хөлний шархлааг эрт илрүүлэх, хяналтыг сайжруулах, эмчлэх, эмч мэргэжилт...
      Date2019.02.22 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views106
      Read More
    7. Хөхний хорт хавдрын ил болон нууц шинж тэмдгүүд

      Хөхний хорт хавдар эмэгтэйчүүдийн дунд элбэг тохиолддог өвчнүүдийн нэг. Нийт хорт хавдрын өвчлөлийн 14 хувийг эзэлж байна. Өнгөрсөн оны байдлаар дэлхий дахинд 232670 хүн шинээр уг өвчнөөр өвчилжээ.     Бүр тодруулбал, өнгөрсөн таван жилд ни...
      Date2019.02.20 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views107
      Read More
    8. Шүдээ угаахдаа усны цоргоо хааж хэвшвэл 6 л ус хэмнэнэ

      Бид шүд угаахад зарцуулах усны хэмжээг хэрхэн хэмнэж чадах вэ? Бид шүд угаахдаа зарцуулах усныхаа цоргыг хаалгүй угаахад 5-10 литр ус урсгадаг байна. Энэ нь 1 жилд 1825-3650 литр, 10жилд 18250-36500 литр усыг нь үр ашиггүй зарцуулж үүнийхээ...
      Date2019.02.19 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views57
      Read More
    9. Менингококкын халдвар цусан тууралт болон тархины зөөлөн бүрхүүл, тархины эдийн үрэвслээр илэрдэг

      Өвөл, хаврын улиралд бага насны хүүхдийн биеийн дархлаа суларч хурц халдварт өвчнүүдийн тархалт нэмэгддэг. Эдгээрийн нэг нь менингококкын халдвар юм. Менингококкын халдвар нь арьсан дээр өвөрмөц хэлбэртэй цусан тууралт болон тархины зөөлөн ...
      Date2019.02.18 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views55
      Read More
    10. Компьютерийн ард олон цаг суудаг бол үүнийг анхаараарай!

          Нүдний эмч нарын үзэж байгаагаар нүдний гол дайсан нь  компьютер юм. Олон цагаар компьютерийн ард суухад нүд чилэх, аргах, хуурайших, ядрах, толгой өвдөх гээд л олон зовиур илэрдэг. Мөн хүн дэлгэц харж байгаа үед бараг нүдээ цавчдаггүй....
      Date2019.02.15 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views106
      Read More
    11. САР ШИНИЙН БАЯРААР ЗОНХИЛОН ТОХИОЛДОХ ЭРСДЛҮҮДЭЭС СЭРГИЙЛЭЭРЭЙ

      Уламжлалт сар шинийн баярын өдрүүдэд томуу, томуу төст өвчин, хоол болон архины хордлого, гэдэсний халдварт өвчин, осол гэмтэл, осголт, хөлдөлт зэрэг зонхилон тохиолдох эрсдлээс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газраа...
      Date2019.01.31 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views43
      Read More
    12. ГАХАЙН МАХ ХЭРЭГЛЭХДЭЭ ЮУГ АНХААРАХ ВЭ?

       
      Date2019.01.29 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views63
      Read More
    13. ХҮҮХДИЙН ХАЛУУН ӨНДӨР ХЭМД ХҮРСЭН ТОХИОЛДОЛД ЭМЧИД ЯАРАЛТАЙ ХАНДААРАЙ

      НИЙСЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЗАР      
      Date2019.01.22 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views53
      Read More
    14. Хүүхэд хэдэн цаг унтаж амрах ёстой вэ

        НИЙСЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЗАР          
      Date2019.01.22 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views88
      Read More
    15. ТОМУУ, ТОМУУ ТӨСТ ӨВЧНӨӨС СЭРГИЙЛЦГЭЭЕ

            НИЙСЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЗАР  
      Date2019.01.17 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views48
      Read More
    16. Ханиадыг нам дарах битүү шөлийг хэрхэн хийх вэ?

      Гурван хүний порцонд дараах зүйлс орно. ОРЦ: 200-250 грамм орчим мах. Хэмжээг өөрсдөө тааруулаад хийж болно. Хонь, үхэр аль нь ч болно. лууван-нэг ширхэг төмс-нэг ширхэг сонгино-нэг ширхэг сармис-гурван хумс өндөг-гурван ширхэг ногоон сонгин...
      Date2019.01.13 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД ByMGLRADIO4635 Views53
      Read More
    17. Нурууны өвдөлтөөс сэргийлэх энгийн аргууд

        Нуруу, нугасны эмгэгийг дагалдан дотор эрхтэн, булчинд эмгэгт өөрчлөлтүүд гардаг нь нуруугаар өвдүүлэхийн гол аюул. Тухайлбал, хүзүүний нугаламын өвчний үед нуруугаар өвдүүлэхээс гадна толгой өвдөх, толгой эргэх, чих шуугих, хараа муудах ...
      Date2019.01.11 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД Bymedee Views114
      Read More
    18. Давсгүй хоолны 10 жор

      Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас хоногт 5 граммаас бага хэмжээний давс хэрэглэхийг зөвлөсөн байна. Гэвч манай улсын нийт хүн амын 83.2 хувь нь энэ хэмжээнээс ихээр давсыг хэрэглэдэг байна.   Давсны хэрэглээнээс шалтгаалсан артерийн дарал...
      Date2018.12.26 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД ByAmartuvshinDechin Views58
      Read More
    19. "Элэг бүтэн Монгол" үндэсний хөтөлбөрт хамрагдацгаая

        НИЙСЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЗАР
      Date2018.12.06 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД ByAmartuvshinDechin Views51
      Read More
    20. Ямар хүнсийг өглөө хэрэглэж болохгүй вэ?

      Өглөөд их өлссөн үедээ бид гарт таарсанаа ихэвчлэн иддэг шүү дээ. Тэгвэл өглөө идэж болдоггүй хоол хүнс гэж байдаг байна. Учир нь өглөө биедээ таарамжгүй хоол хүнс хэрэглэснээр ходоодны шарх, өвчнөөр өвдөх магадлалтай байдаг байна. Тухайлба...
      Date2018.11.28 CategoryЭРҮҮЛ МЭНД ByAmartuvshinDechin Views152
      Read More
    Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32 Next
    / 32

         Радио Нийтлэл